Pehea e hoʻoponopono ai i kahi manawa kūpono no ka Mānā Hana Hana

Ma muli o ka hikiʻole iā mākou ke loaʻa i kēlā 25 o ka hola e hoʻolālā i ka wā.

Hiki i ka hoʻolālā manawa ke maʻalahi paʻakikī i ka haku. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he nui nā makuahine makuahine eʻaelikeʻaʻole lawa kahi manawa i ka lā e hana ai nā mea a pau. ʻO ka momonaʻoihana i hoʻonohonoho ponoʻia e hiki ke hoʻopūpilikiaʻia i ka wā pōkole.

Hoʻoponoponoʻoe i kahi hana maʻamau i kēlā me kēia lā. E ho'āʻoʻoe e mālama pono iāʻoe iho (mālama ponoʻoe), makemakeʻoe e mālama pono i kouʻohana, he home kou e hoʻomalu ai a hoʻonohonoho ponoʻia, a,ʻoiaʻiʻo, makemakeʻoe i kahi hana e haʻaheo aiʻoe.

ʻO kēia kaumaha kaumaha ke kumu eʻimi neiʻoe i nā'ōnaehana hoʻolālā maikaʻi!

ʻAʻole,ʻimi hou aku! No ka loaʻaʻana o nā mea iʻoi loa i kēlā me kēia lā, e hoʻohana i nā papahana alakaʻi manawa hou i nā manawa mau.

E hana i kahi hoʻolālā me ka hoʻohanaʻana i kahi Planner

Uaʻikeʻoe inā makemakeʻoe e loaʻa nā hana e pono aiʻoe e hana i kahi papa inoa. ʻO ka hanaʻana i nā papa inoa he mea weliweliʻoe. E hoʻopiha ana i nā mea hiki ke hana maʻalahi.

Ua pau ka kīʻana i ka hoʻonohonohoʻana i ka papa inoa e hana ai. Pono e loaʻa ka ikaika e hana ai. Makemakeʻoe i kahi mea hoʻolālā maikaʻi.

Inā noʻonoʻoʻoe, hoʻomaka i kahi nūpepa puka. Hiki i kēia me kāu papa helu ke kuhi i hoʻokahi wahi. Ināʻaʻoleʻoe i ka manawa e huki ai i nā pahu e ho'āʻo i ka Happy Planner e aʻu a me koʻu mau manaʻo nui. Ināʻaʻohe o kēia mau mea āu eʻimi nei e hoʻoholo i ka mea nui iāʻoe i kāu mea hoʻolālā a loaʻa i kahi mea pono iāʻoe.

A laila, e lawe i kēlā papa inoa e hana ai a hoʻolālā i kāu mau mea kiko inoa.

E noʻonoʻo i ka nui o ka ikehu āu e loaʻa ai ma mua o ka hana. E hoʻopau anei kēia hana iāʻoe? Ma mua o kou ho'āʻoʻana e hoʻopau i kahi hana'ē aʻe, e noʻonoʻo i ka nui o ka ikaika i koe. Ke hoʻonohonoho ponoʻoe i kou manawa a me kou ikaika e pale i ka hopena a loaʻa i nā hualoaʻa maikaʻi aʻe.

Hoʻonohonoho i nā Kaumuana Kaumua a me nā Hoʻokumu Pōʻiliʻili

ʻO kekahi o nā mea hewa o ka manawa hana maʻamau ka loaʻaʻana o ka pīhoihoi a me ka hoʻopiliʻana.

ʻO ka hoʻolālā maikaʻi ka piliʻana i ka hoʻomauʻana i ka nānā. No laila, pehea e hiki ai i kahi mеmе pеpе ke noʻonoʻo i ka nui o ka hana?

Ināʻoe e hoʻoweliweliʻia e kāu hanaʻoihana e hopu i kāu mea hoʻolālā, e hana i kahi papa inoa e hana ai, a laila hoʻolaupapa. Ma ka hanaʻana i kēia hoʻouka kaua e hoʻohālikeʻoe i nā mea iʻoi aku ka maikaʻi. Hiki ke hele lōʻihi i kahi hoʻolālā.

Ināʻoe e hoʻopau ana i ka noʻonoʻoʻole, e aʻo i kekahi o ka papa maikaʻi maikaʻi loa ma waho,ʻo Brian Tracy, a "eʻai i kēlā aouli". ʻO kou aouli kēlā hana koʻikoʻi āu e waiho nei, no ka mea. No laila, e noʻonoʻo i keʻano o kou weliweli no ka hoʻopauʻana i ka hana nui. ʻO nā mea'ē aʻe a pau e maʻalahi ke hana inā eʻai waleʻoe i kēlā aouli.

Loaʻa iāʻoe kāu mau hana i mea e mālama ai i ka nānā. Ināʻoe e hana ana i kahi hoʻolālāʻoihana, mai hoʻomakaʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kāu mea e laʻa ai no kaʻaina awakea. Ma ka hopena, e noho ma ka hoʻopihaʻana i kāu hōʻike ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i kou manaʻo eʻauwana. Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke ho'ōki i ka hoʻonāukiuki e pili ana i nā papaʻaina awakea, e hoʻolālā i ka holaʻelima no ka kākauʻana i kāu mau meaʻai. A laila e hoʻi i ka hahai.

E hōʻalo i kaʻahuʻole Multi-Tasking

He nui nā māmā makuahine e manaʻo e hiki iāʻoe ke ho'ōla manawa e ka lehulehu. Eia nō naʻe, loaʻa i nā multimasking kāna drawbacks i ka wā e ho'āʻo aiʻoe e hoʻopau i nāʻoihana kinoʻelua i ka manawa hoʻokahi.

Eia kekahi laʻana, mai ho'āʻo e hoʻopau i kāu hoʻopiʻi ma ke kōkuaʻana i kāu mau keiki e kiʻi i kahi lole; kekahi mea a iʻole kekahi mea e puhiʻia i ke ahi. Akā, hiki ke hoʻohanaʻia nā loiloiʻana inā kohoʻoe e hoʻopau i kahiʻoihana kino hoʻokahi i ka manawa, e like me ke kāheaʻana i kahi kelepona manawa lōʻihi e pili ana i kou makuahine i ka wā e uila.

Nā Hana Kūʻokoʻa a me ke Kaumakawahine

ʻO kahi o kaʻike maikaʻiʻoi aku ka manawa maikaʻi,ʻo ka haʻaleleʻana i nā kuleana makua ma ka home i kāu wā e hana. Pēlā nō, i kou wā e hele ai ma ka puka ma hope o ka hana, e kau i kāu "momona hat" a waiho i kāu kuleana hana ma ke keʻena.

Inā makemakeʻoe i kāu hana e hana i ka hana home, e like me he kumuʻoe a he pepa i ka papa, e hoʻopau i kēia mau hana ma hope o ka moeʻana o nā keiki. Ināʻoe e hana mai kahi home, eʻikeʻoe he hopena o kāu lā. Ponoʻoe e pani i kou puka keʻena home a haʻalele i ka hana.

ʻO ka mea e pili ana i kahi e noho nei, a iʻole e noʻonoʻo ai i nāʻano a pau āu i kēia manawa.

Keʻimi nei i ke ala pololei e mālama ai i kou manawa a me ka ikaika e hele mai me ka hana . Eʻikeʻoe i ka nui o nā mea āu e hiki ai ke hana i kāu hāʻawiʻana i kāu hana. I ka manawa e loaʻa ai iāʻoe ka maikaʻi ma kekahi mau hana, hiki iā lākou ke hoʻemi iki i ka manawa e pau ai. ʻO kēia kahi e loaʻa ai kāu hana hou!