Mai kali a hiki i ka lōʻihi!
Ma ka mālamaʻana i kahiʻoihana a me kaʻohana, hiki ke hōʻeha i kou ola kino a me ke kino. Inā makemakeʻoe e holomua i ka hanaʻana i ka makuahine, he mea nui ia e mālama iāʻoe iho i nā mea'ē aʻe. Ināʻole, e hiki iāʻoe ke hōʻeha mai ka puhiʻana i kahi e luhi aiʻoe no ka hikiʻole iāʻoe ke mālama i kekahi mea e pili ana iāʻoe.
Akā, eia nā'ōlelo āu i lohe ai ma mua, pololei? ʻO keʻano o nāʻano aʻo likeʻole i ka "mask first".
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ināʻoe e hoʻomau i ka mālamaʻana i nā mea'ē aʻe a pau o kāu mau mea pono'ī ( akā i ka maʻi eʻoluʻolu ) e hoʻopauʻoe. ʻO ka'euakai maikaʻi he mau liʻiliʻi liʻiliʻi hiki iāʻoe ke hana i kēlā mea e hana ai i ka hopena BIG ma kāu mālama pono. ʻAʻole lākou i hoʻonohonoho ponoʻia.
01 Find hana hoʻokae
- Loaʻa i kāu mau hoa e komo. E kūʻai i kahi trackerʻoihana, e like me FitBit, a hōʻale i kāu mau hoaaloha e paʻi i kā lākou mau pahuhopu.
- E hui i kahiʻaoʻao Facebook kahi a hōʻike i kāu mau hana.
- E hoʻolālā e hālāwai me nā hoa no ka hele wāwae, ke holo, a i ka manawa ma ke keʻena hauʻoli.
- E hōʻalu i kāu kāne i kahi kau ma hope o ka heleʻana o nā keiki e moe. ʻO nā wāhine e pumehana e noho pū ana!
02 E hoʻololi i kāuʻai
Ināʻaʻoleʻoe i maopopo pehea e hana ai i kahi hoʻololiʻana i kāu meaʻai No ka mea hiki ke maʻalahi ka loaʻaʻana o nā meaʻai maikaʻi olakino. E hoʻohuli i ka Pinterest i loko o ka pahu hoʻonanea o ka meaʻai e ho'āʻo ai a laila inā makemakeʻoe iā lākou e kaha iā lākou i mea makemake loa hiki iāʻoe ke hoʻi a hana hou.
E loaʻa i kāu mau keiki i Pinterest me Pinterest a koho i nā meaʻono e makemake lākou e ho'āʻo. ʻO ka hoʻololiʻana i ka meaʻai i kaʻohana e lilo ai i mea hoʻohaʻahaʻaʻaʻoleʻoe e hele wale.
Hoʻomumu i kahi hoʻolālā mālama ponoʻole
Hana mākou a pau. Akā inā eʻaeʻoe i ka papa inoa hana e holo i kou lā ma kahi o ka hoʻonohonohoʻana i kāu mau mea nui e like me ka noʻonoʻo a me ka maikaʻi, e liloʻoe i pōpō no ka pilikia ma ka manawaʻole. ʻO ka mea hope loa āu eʻike ai, hiki iāʻoe ke hopu i kekahi o ke anu a me ka hina e hoʻihoʻi mai kāu mau keiki mai ke kula.
Inā lōʻihi ka heleʻana ma hope o kaʻaina awakea, a iʻole ka pōpule Pōʻakahi e holo ai i ke kauwela, e huli i kahi mea liʻiliʻi e hiki iāʻoe ke hana e hoʻopau ai iāʻoe iho. ʻOʻoe wale nō ka meaʻike i nā mea e hoʻonui ai i kāu mau pona a hoʻolilo iāʻoe i momona maikaʻi i kāu mau keiki.
04ʻAʻohe mea e'ōlelo ai i ka ola olakino e like me (Monogamous) Sex
He mea nui ka moe ma ka mareʻana , aʻo ka hopena o kouʻohana. A,ʻoluʻolu,ʻo wai ka mea hiki ke hoʻololi i kahi maikaʻi maikaʻi?
05 Hoʻokaʻawale mai ka Hana a holo i ka holo
E hoʻolālā i ka manawa e hiki ai iāʻoe ke hele pololei mai ke keʻena a me nā koi o ka home. Eʻoki i ke kaula (aiʻole ka laina wi-fi) a hilinaʻi e hiki iā lākou ke mālama i nā pilikia kū i mua meʻoe. E hauʻoli i kouʻohana, a hoʻomanaʻo e hana mākou e ola -ʻaʻole ola e hana.