E mālama i nā kālā ma nā pono kūpono me kēia mau kumukūʻai kūpono
20 Aperila, 2015
Inā ua heluheluʻoe i kekahi o nā puke hou e pili ana i nā polokalamu maikaʻi maikaʻi,ʻike pahaʻoe i ka hopena maikaʻi e hiki ai i ka lapaʻau ke loaʻa i nā kumukūʻai o ka lawelawe limahana. Inā kohoʻoe e hana me kahi mea kūʻai punaewele a hoʻomaka paha i kahi polokalamu maikaʻi maikaʻi o ka hui pūnaewele ma kāu iho,ʻo ka'ōlelo maikaʻiʻo iaʻaʻole e pono ke hoʻolimalima i ka nui o ka hoʻoikaikaʻana, akā, e hoʻihoʻi nui mai ke kumukūʻai.
Ua hoʻoholoʻia no nā kālā a pau i hoʻohanaʻia ma nā papa hana maikaʻi, hiki i ka $ 3 ke ho'ōlaʻia i nā ukana mālama ola a me $ 2 ma kaʻikeʻole. ʻO kēia kahi 300% ROI, a he paʻakikī eʻike i kekahi mea e like ana. Ua hōʻikeʻia nā polokalamu maikaʻi no ka hoʻonuiʻana i nāʻoihana paʻahana, e hoʻonui ana i ka waiwai a me ka hoʻonuiʻana i ka uku no nā hui.
Nā manaʻo kiʻekiʻe no ka uku haʻahaʻa o nā polokalamu lawelawe maikaʻi
He mea hiki ke hoʻokomo i kahi papahana punahele e hoʻopōmaikaʻi ana i kāu poʻe limahana ma ke kauʻana i kahi kālāʻuʻuku. No ke kōkua iāʻoe ma waho, ua hoʻokumu mākou i kahi papa inoa nui o nā kumukūʻai polokalamu maikaʻi o nā'ōmihana he 30 no kēlā me kēia wahi hana.
- Nā lawelawe hana lawelawe kūikawā - Nā hoʻokipa hoʻokele, nā manawa e noʻonoʻo ai, nā aʻoʻana i ka yoga, ka hana'enekene, aʻoi aku ka nui o nā lawelawe maikaʻi i hiki ke hāʻawiʻia ma kahi haʻahaʻa i nā limahana. E hoʻokaʻawale i kahi wahi kūikawā kahi e hiki ai i nā lima hana ke kākau inoa no nā pule hebedoma e hoʻemiʻia ke kumukūʻai.
- Nā Haumāna Ola Loa - Pono nā wahi'āpana hana a me nā keʻena hālāwai e hoʻouluʻia me nā'āpana momona liʻiliʻi maikaʻi ma mua o ka paʻakai a me nā sugary. E hāʻawi i nā limahana i ka hiki ke hana i nā koho olakino e pili ana i ke ala e lawaiʻa ai iā lākou ke kūʻai mai i kēia mau huahana i ka nui.
- Walk / Bike Paths -ʻO nā kumukūʻai ma hope o kaʻole e kūkulu i kahi āpau a puni ka hale o ka hale no ka heleʻana a me ke ala kaʻa. E koho wale i kahi wahi o ka waiwai o kaʻahahui no ka heleʻana i ka lā awakea, hāʻawi i nā pedometers cheap i nā limahana i hiki iā lākou ke hahai i ko lākou neʻeʻana, a me ke kohoʻana o nā kaʻa no nā poʻe limahana e hauʻoli i ko lākou wāwae.
- De-stress Zones - Pono nā keʻena a pau i kahi "palekana" i kahi e hiki ai i nā limahana ke hea aku, ka makani, a me ka pilikia ma hope o kekahi lā ikaika loa. E hoʻolālā i kahi ma kou hale kahi e hiki ai i nā limahana ke lawe i kēia mai loko aku o kā lākou pūnaewele me ka hoʻohilahilaʻole o ka naloʻana i mua o nā hoa.
- ʻO nā polokalamu kōkua kōkua -ʻO kēia mau haʻawina hoʻolimalima loa e hāʻawi i nā limahana i ka hiki ke kāhea i kahi kōkua kōkua e pili ana i kahi wahi o kā lākou hana a ola pilikino paha no ka loaʻaʻana i ke kūlana kūkākūkā i ka manawa e pono ai lākou.
- Water Coolers - Pono ka wai no ka ola olakino a me ke kino, no laila, pono i kāu keʻena ke hāʻawi i ka wai maoli i nā manawa a pau. E kiʻi i kahi wai hoʻomaʻemaʻe wai ma o ka polokalamu hoʻolimalima'āina a kūʻai paha i ka wai puna wai ma nā pahu nui aʻike pono ua hoʻopaʻaʻia ka pahu hau.
- Nā Paihana Hana Hana -ʻO ka uku waiwai nui e hāʻawi ana i nā meaʻoihana iʻoi aku ka lōʻihi o ka hana ola he mea nui nui no nā poʻe hana, akā,ʻo ka poʻe e mālama ana i nā mea'ē aʻe a hānai i nā keiki. E hāʻawi i nā limahana i ka papa hana maʻalahi no ka hikiʻana iā lākou i ka manawa i kohoʻia i ke kakahiaka, eʻai i ka hale awakea a iʻole hana mai ka home inā pono iā lākou, a hoʻi i ka home ma ka hola manawa 8 aʻoi o ka lā.
- Nā Hoʻolālā Ola Ola - Loaʻa nā ala he nui e hele i nā hoʻokele olakino lāwaiwai i lalo i nā limahana no nā'olike loli, nā YMCA, a me nā mea kūʻai hua ola.
- Hana Hoʻoikaika - E hoʻonohonoho i kahi wahi hoʻolālā ma kahi keʻena nui ma kāu wahi hana ma ka hoʻomohalaʻana i nā mea hoʻomaha pākī lua, ka moena pākī, a me ka pale paleʻa.
- Nā LāʻAiʻAi - E hiki paha i nā limahana ke hoʻomaha i kaʻai a iʻole e hana i nā kohoʻai maikaʻiʻole i ka wā hana a paʻa paha. Hoʻokahi manawa ma ka mahina, e hoʻokaʻina i ka laweʻana i kahiʻoihana mālamaʻai e hoʻomākaukau a lawelawe i kahi meaʻai maikaʻi i kāu mau mea hana.
- Nā lālā i ke keʻena - Ua piha nā keʻena a me nā keʻena hana i nā meaʻeleʻele, i ka ea e hoʻopiliʻia e hiki ai ke hoʻolālā i nā limahana. E hoʻolilo iā ia i wahi maikaʻi aʻe ma o ka hoʻonuiʻana i nā mea kanu o ka oxygen ma nā wahi a pau.
- Ka Papa Kuhi Haʻaweʻeʻole -ʻO kahi alaʻuʻuku no ka mālamaʻana i ka maikaʻi o ka poʻe limahanaʻo ia ke kūkuluʻana i nā papahana hana me nā noho kīkoʻo, nā mālamalama mālamalama maoli, a me nā kāpili paʻi. E hana me ka mea kūʻai hale kūʻai e hoʻopaʻa i kēia mau mea no ka mea liʻiliʻi.
- Nā Hana Hana - E hoʻolālā i kahi hana a hoʻolālā i nā mea hana e alaʻe a neʻe me nā lāʻau hoʻoikaika no nā mea hele, nā mea holo, a me nā mea aloha i nā haʻuki hoʻonohonoho. Hiki i kekahi hāʻawe basketball i hoʻonohoʻia ma kekahiʻaoʻao o ka hale kaʻa e kākoʻo i kēia pahuhopu.
- Hoʻomaopopo i nā mea lawelawe - Inā hana ka poʻe hana i ka koho hope loa no ka loaʻaʻana o ke olakino, hoʻoemi i ka kaumaha, a uha paha i kahi kolohe, hoʻopuka pinepine lākou i nā mea hoʻonāukiuki e like me kaʻikeʻana o nā hoa, nā kiʻi kiʻiʻoniʻoni, a me nā ho'ēmi hoʻolālā hoʻoemi - nā mea āu e kākoʻo ai.
- Nā Papa Hana Kūikawā - E kamaʻilio i nā haleʻaina a me nā kula kaiaulu eʻike ai inā aia kekahi mākaukauʻoi aku eʻae mai e komo i kahi papa hana kuke no kāu poʻe limahana. ʻO kēia hana maʻamau loa (aiʻoleʻole) hiki ke hoʻoikaika i nā limahana e hoʻomoʻa i ka maikaʻi i ka home no ko lākou mauʻohana.
- Me ke olakino - Loaʻa nā polokalamu ponoʻole a me nā mea kōkua maikaʻi loa no ka mālamaʻana i ke kaumaha, ke koko, ka maʻi maʻamau, ke kaumaha, ka puhiʻana i ka momona, aʻoi aku hoʻi e hāʻawi i ka pili i kēia mau mea i kāu poʻe limahana.
- Nā Hale Waiulu Ola - Hoʻoulu i kahi waihona waihona i loko o nā puke no nā olakino a me nā pono, a iʻole e hoʻonui i kahi waihona puke olakino i kāu pūnaewele pūnaewele no kaʻike ola kino ma ka noi.
- Nā Kōkena Ola Pono - Me nā lālāʻoihana olakino, hiki iāʻoe ke kono aku i nā kelepa olakino a me nā pono i kou wahi e hana i nā hoʻoula maikaʻi i loko o ka hōʻailonaʻo "kaʻeleʻele".
- Mālama Ola a maikaʻi - E lawe i kēia i ka papahana hou ma ka hoʻolālāʻana i kahi kūlana olakino olakino a me ka maikaʻi i nā makahiki a pau i nā hui a me nāʻoihana olakino, a me nā lawelawe i hoʻokahi wahi nui. ʻO nā mahina he mau mahina ma mua o ka hikiʻana o nā haumāna i ka hoʻokomo inoaʻana he manawa kūpono ia e hoʻolālā ai i kahi kūlana olakino a maikaʻi.
- Manaʻo Hoʻokele - He nui ka hoʻoikaika o kāu hui hoʻomalu iā lākou a pau, no laila, he mea nui e hāʻawi iā lākou i ke kākoʻo e pono ai lākou e alakaʻi ma o lākou hiʻohiʻona. E hoʻolālā i kahi kūlana hoʻomalu o hoʻokahi makahiki āpau i kahi kiko ola ola aiʻole kahi hale hālāwai kūloko o ka hālāwai, e lawe mai i nā mea'ōlelo a me nā loio maikaʻi ma kahi liʻiliʻi o ka huiʻana.
- Ke kūlana palekana - Inā hanaʻia kou hale i nā alapiʻi, e hōʻalu i kāu poʻe limahana e hoʻohana iā lākou ma kahi o nā mea hoʻokiʻekiʻe me nā pale o ke ala wāwae. E hāʻawi aku i ka bele ma luna o nā alapiʻi a paipai i nā limahana e hoʻokani iā lākou i ka wā e hiki ai lākou i luna, e loaʻa ai kahi hauʻoli mai nā hoa ma kēlā papa.
- Nā Haʻuki Pūkino - Hoʻokumu nā pāʻani i nā limahana e hoʻoemi i ka hopena mai ko lākou mau lā hana. E hoʻouka i kekahi pāʻani pīkani a me nā kēmu hoʻokanikani ma kāu mau wahi ākea a paipai i nā limahana e hele iā lākou i ka manawa hoʻokahi i hoʻokahi lā no 15 mau minuke.
- Nā Pūʻulu Kūkākūkā -ʻO nā kamupene pīkoi, ka hale o kaʻohana, a me nāʻoihana o nā hui'ē aʻe he mea maikaʻi loa ia i ka noho maikaʻi o ka poʻe limahana. Hāʻawi i nā mana i ka hiki ke hoʻolālā i kēia mau hua'ōlelo ma lalo o hoʻokahi aʻelua paha o ka makahiki no kā lākou mau hui.
- ʻOihana Hui - E hana pū me nā mea mahiʻai a hoʻokumu i nā hui e lawe mai i nā huaʻai maikaʻi a me nā meaʻeleʻele ma keʻano he lālā o ka papahana meaʻai āpau aʻoi aku i hoʻokahi manawa i ka mahina. Hāʻawi i nā limahana i ka manawa e kūʻai i kēia mau meaʻai ma ka liʻiliʻi nui o ka hui.
- 'Oiho Paipai Laikini -ʻO nā kōkua kōkua kūpono hikiʻole ke kūʻai i ka mea kūʻaiʻole a hāʻawi pono i ka pono kūpono e pono ai nā haumāna. Hiki iā lākou ke hoʻemi i ke kaumaha o ke kālā ma o ka hāʻawiʻana i nā limahana i kahi pale no ka hopohopo e pili ana i ka pili olakino a me ka hoʻomaha.
- Nā Kuleana Kuleana -ʻOiaiʻoe e hoʻolālā nei i kahi papahana punahele no nā limahana, e hoʻomanaʻo e hoʻonuiʻia ka hopena o nā huahana i ukuʻia. Ka hōʻoiaʻana i nā manawa a pau, nā uku, a me nā mea kōkua e kōkua ai ka poʻe limahana i kā lākou mau pahuhopu maikaʻi.
- Ka Wā PaʻiʻAna -ʻO nā limahana hana e hiki ai ke hoʻonui i ka wā pono me ka uku,ʻaʻole e uku nuiʻia. E hāʻawi iā lākou i hoʻokahi lā PTO i hiki iā lākou ke hoʻohana no ka mea a lākou e makemake ai e hana no lākou iho.
- Nā Lā Koa Koa - Hoʻokahi hapaha, hōʻuluʻulu i kāu poʻe limahana a hoʻokomo iā lākou i loko o ka lā hoʻomaʻemaʻe o ke kaiāulu a iʻole kekahiʻano lawelawe lawelawe. Hiki iā ia he papa hana hoʻokiʻekiʻe alanui, kahi papahana kīhāpai o ke kūlanakauhale nui, aiʻole he kaʻaʻoihana kaʻawale e hōʻiliʻili kālā no ke kumu.
- Nā Pipi ma ka Hana -ʻO ka pilikia ka mea pepehi kanaka ma ka wahi hana, a ua hōʻikeʻia nā meaʻai e hoʻemi i ka kaumaha i ka nui. Eʻae i nā limahana nā papa hana iʻa iʻa eʻoluʻolu ai i ka wai, a hoʻokahi manawa i ka makahiki e lawe mai i kāu pipi e hana i ka pono.
- 24/7 Nurse Hotline -ʻO ka loaʻa kokeʻana i ka'ōlelo aʻo kino, he koho haʻawina hiki ke hoʻokomoʻia i loko o kahi papahana olawai. Hiki ke hoʻohanaʻia ka loiloi nurse maʻamau e kōkua i nā poʻe kōkua e loaʻa i ka poʻe kōkua ke kōkua ma mua o ka hoʻolimalimaʻana i kahi hui kūikawā kūikawā ma kahi hale hānai pilikia.
He mau lima wale nō kēia o nāʻano likeʻole e hoʻolako ai i ke kōkua maikaʻi o nā limahana ma ka uku kālā. Paipai mākou iāʻoe e hoʻokomo i kekahi o lākou ma kāu papahana e hoʻokumu i kahi polokalamu kōkua maikaʻi kūikawā kūikawā no kahiʻoihanaʻoihanaʻoi akuʻoi aku o kaʻoihana maikaʻi no kāu poʻe limahana.