Hoʻomaka i kahi Polokalamu Ola Pono me Nā Papa Alakaʻi
ʻO ka hoʻomohalaʻana i kahi polokalamu maikaʻi o ka poʻehana hiki ke lilo i mea maikaʻi e hōʻemi ai i nā kumukūʻai hoʻolālā ola olakino a hoʻonui i ka hauʻoli, a me kaʻoihana olakino. Hoʻopili kēia mau mea a pau i nā kūlana kiʻekiʻe o ka huahana e hiki ai ke hoʻonui i nā waiwaiʻoihana. ʻAʻole maopopo nā alakaʻiʻoihana i keʻano e hoʻomaka ai i kahi papahana polokalamu maikaʻi e loaʻa nā hualoaʻa. Maʻaneʻi, loaʻa iāʻoe he 8 mau ala e hana ai i ka hoʻolālāʻana i ka polokalamu maikaʻi o kāu poʻe paʻahana.
# 1 - E hoʻohana i ka loiloi limahana e hoʻolālā i nā makemake
ʻO nā pono a me nā polokalamu maikaʻi maikaʻi i hoʻolakoʻia e nānā i nā pono maoli o nā limahana. Pehea e hiki ai iāʻoe ke loaʻa kēiaʻikeʻikepili? E hana i kahi noiʻi hana a noi pono i nā limahana. E kiʻi i ka 5-10 mau manaʻo maikaʻi maikaʻi ma laila no ka pai o nā pilikino aʻike i nā mea i maʻalahi loa i kohoʻia e kāu poʻe limahana.
# 2 - Eʻike i ka pono a me ka nohona
Ma keʻano he mahele o kāu nānāʻana, e nānā anaʻoe i nā pilikia o ke ola a me nā pono e pono ai i nā limahana. No kekahi, hiki ke hoʻonui i ka hana; no nā mea'ē aʻe, hiki iā ia ke pale i nā pahuhopu olakino. E hōʻea i ka naʻau o kēia mau mea e hoʻonui i ka hoʻokomo i ka papahana maikaʻi.
# 3 - Eʻike i kahi polokalamu hana pūnaewele lawelawe
No ke kōkuaʻana i kāu polokalamu maikaʻi pūnaewele, ua hiki ke manawa e noiʻi aʻike i kahi huahana huahana e hiki ai ke kōkua i nā limahana e hoʻoponopono i ko lākou mau pahuhopu maikaʻi.
He nui nāʻoihana pono e hiki ai ke kōkua i nā limahana e mālama i ko lākou olakino, mālama i nā mea hana a me nā pahuhopu kaumaha, a hoʻohui me nā kumuwaiwai e pono ai lākou e koho koho.
# 4 - Paena me ka mea lawelawe lawelawe Kamupene a me nā mea lawelawe maikaʻi
ʻO ka papahana holomua e ulu ana i nā kānaka a me nā kumuwaiwai,ʻo ia hoʻi ke kākoʻo o kaʻoihana hoʻopōmaikaʻi limahana a me nā mea kūʻai maikaʻi.
Ponoʻoe e hana pono me ka mea hoʻolimalima hoʻokele eʻike ai i nā pono a me nā pono hana i kēia manawa, no ka mea he nui ka hāʻawiʻana aku i nā kumu kūʻai kūʻokoʻa a me nā kumu kūʻai haʻawina i kēia manawa. Hoʻohui a hoʻokumu i kahi papa kuhikuhi o nā mea lawelawe maikaʻi i kahi kūlike e hoʻolako i nā lawelawe e like me ka hoʻomaʻamaʻa massage, nā meaʻai laʻau maikaʻi, a me ka hōʻemiʻole i ka waiwai maikaʻi.
# 5 - Kākau i kahi Kuleana Kaupapa Hoʻoilina a me ka Pūʻulu Hana Hana
E like me nā hana a nā limahana'ē aʻe āu i haku ai, makemakeʻoe e hoolaha i nā kulekele o ka'ōnaehana maikaʻi maikaʻi o nā limahana a liloʻoe i māhele o kāu limahana limahana. E hāʻawi iā lākou i ka wā e hoʻouka ai a me ka hoʻopaʻa inoaʻana o nā limahana i kā lākou mau papahana hoʻolaha, a me nā leka ma kahi o kahi hana e aʻo ai i nā poʻe lima e pili ana i kēia papa hana maikaʻi.
# 6 - Hoʻokipa i kahi hanana maikaʻi e pili ana i nā poʻe hana
ʻO kahi o ka hoʻohuiʻana o nā hui he nui i kā lākou papahana punahele, me kahiʻoihana olakino a maikaʻi loa no nā poʻe limahana a me ko lākou mauʻohana. E hana pū me nā mea kūʻai i ka'āina e komo, ae hoʻokomo i nāʻano hoihoi maikaʻi e lilo i kēia i ka holomua. Ka manawa o ka hanana maikaʻi? Hoʻomākaukau i hoʻokahi ma mua oʻelua mahina ma mua o ka manawa hoʻolālā makahiki i weheʻia.
# 7 - Hoʻoulu i ke olakino a me ka hoʻolauleʻa i ka hana maikaʻi i kahi hana maikaʻi
ʻOiai ka hoʻonani maikaʻiʻana o kou noho maikaʻi,ʻaʻole ia e hoʻololi no ka hoʻonaʻauao ākea makahiki a me ka hoʻonuiʻana i kāu polokalamu maikaʻi.
E hoʻolilo iā ia he māhele o kāu moʻomeheu likeʻole me nā hana mau no nā limahana e hana i nā hana e hōʻemi ai i ko lākou olakino. ʻO nā pāʻani holo wāwae a me nā papa holoʻokoʻa, he wahi ma ka papa kula no ka hoʻolālā a me ka hoʻonāwaliwali, a me ka hoʻolālāʻana i ka manaʻo o ka maikaʻi ma ka hana.
# 8 - Hōʻuluʻulu Manaʻo a me nā Hua no nā Hana Hou
Ma ka manawa lōʻihi, hiki i kāu hui keʻike i nāʻano i ka hana a nā haumāna e pane a komo i nā polokalamu maikaʻi. E puka mai ana nā hopena i nā papahana o ka poʻe e komo i nā mōhai aloha. E hōʻoia e hōʻiliʻili i nā manaʻo manaʻo manaʻo a me nā manaʻo no nā mea e hoʻoikaika i ka wā e hiki ai i ka papahana
Kiʻi kiʻi kiʻi: fotolia / pihi