01 E maopopo i kāu mau pono a me nā pono
Inā maikaʻiʻoe e hoʻi i ka hana a manaʻo paha e haʻalele i kāuʻoihana, hiki iāʻoe ke pōmaikaʻi mai kahi hana maʻalahi a hoʻoholo i ka hoʻolālāʻana i ka haʻaleleʻana i ka makuahine. He nui nā mea e noʻonoʻo i ka manawa e hoʻolālā ai i ka haʻaleleʻana i ka makuahine e lilo ia i mea e hoʻohuli ai i kou manaʻo, loiloi, aiʻole kālā paha.
ʻO ka hana mua i ka hoʻolālāʻana i kāu puka makuahineʻo ka hoʻomaopopoʻana i kāu mau pono a me nā pono. Ponoʻoe i kāu limahana limahana e nānā i ko lākou mau kulekele haʻalele, me he mea lā inā hāʻawi lākou i ka hoʻomaha uku no ka hānauʻana. Akā, ma ka liʻiliʻi loa, palekana nā māne kali i nā kānāwai loea ma ka US
ʻAʻole kūpono ke kaulikeʻana o ka hānauʻana
He kūponoʻole ia i ka hōʻehaʻeha i nā wāhine hoʻokomo, inā ma ka hoʻolimalimaʻana a iʻole kahi hanaʻoihana. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole ia he manaʻoʻaʻole ia e hana. Ma waena o 2010 a 2015, ua hoʻounaʻia he 31,000 mau kumu no ka hoʻokaeʻana i ka hānau male. E aʻo e pili ana i ka piʻiʻana o nā noiʻi hoʻopiʻi hānau i ka Commission Commission Opportunity Commission, a pehea e pale ai i kāu mau pono e like me ka momona e kali.
Nā kānāwai haʻalele makua
I ka US, aia i kēia manawaʻelua kānāwai ākea e hāʻawi ana i ka palekana i nā wāhine hānau male. ʻO lākou ke kānāwai o ka hoʻopiʻiʻana ma ka hānauʻana (PDA) a me kaʻohanaʻohana a me ka haʻaleleʻana i ke kānāwai (FMLA). Eia kahi hōʻailona o kēia mau kānāwai koʻikoʻi e pili ana i ka laweʻiaʻana ma hope o ka hānauʻana a ke keiki paha.
Hiki iāʻoe ke hoʻohanohano i ka manawa pau
No ke aha i nui ai nā mākua hou i kahi malamaʻekolu i mālama ai i kā lākou mau keiki hānau? He'ōlelo lapaʻauʻo ia? Aʻole iki. ʻO ka hapa iki loa FMLA (12 mau pule) i kauohaʻia e ke aupuni aupuni e hiki i nā makuahine ke lawe me ka hopohopo no ka liloʻana o kā lākou hana. ʻO ka pōʻino,ʻaʻole i ukuʻia aʻaʻole hoʻokomoʻia nā mea hana a pau. Ponoʻoe eʻimi i kāu mau koho me kāu mea hana akā e aʻo pū hoʻi e pili ana i ka FMLA.
02 Nānā i kāu Hōʻike Mokuna a me nā Taumāna
Hiki iāʻoe ke hoʻokaʻaʻike i kāu mau pane me ka poʻe āu e hilinaʻi nei e like me kāu hoa kāne a hoahana paha, akā,ʻaʻole me kāu pūnaewele a mau hoa hana pū. ʻAʻoleʻoe iʻike i keʻano o ka nohoʻana o ka makuahine i kou ola, no laila e ho'āʻoʻoeʻaʻole e hana i nā hoʻoholo kūʻokoʻa e pili ana i ka hana maʻalahi a hiki i kou hoʻopaʻaʻana i kāu pēpē a hoʻololiʻia i loko o nā mau mahina hiamoe.
Kūkākūkā i kahi hoʻonohonoho hana hou
Loaʻa iāʻoe he papa hana paʻa, 9 a 5? He manawa maikaʻi kēia e hoʻomaka ai eʻimi i ka loiloiʻana o kāu mau loiloi i nā kulekele pili kālā no ka hoʻolauleʻaʻana i nā pilikino, nā huakaʻi āpau a me nā kumu makua-kumu. He aha ka maikaʻi loa inā hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i kahi lālepa komisona hoʻokahi i ka pule a i kēlā me kēia wiki'ē aʻe. ʻO ka hanaʻana mai ka home he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaha ai i ka hana ma hope o ka haʻaleleʻana i ka makuahine!
E hoʻomaopopo i ka Pros a me ka Cons o Telecommuting
Ke manaʻo neiʻoe e hiki paha i ka telecommuting ke hoʻololi i ka'ānela i hiki iāʻoe ke haʻalele i kāu pēpē? Malia paha, malia paha. Nui nā haʻawina i ka hanaʻana mai ka home, keʻoleʻo ka hapa nui o kāu papahana. ʻOiai hiki ke lilo i mea maikaʻi loa i ka hoʻololiʻana i ka hana, ponoʻoe e hoʻomaopopo i nā hemahema ma mua o ka hanaʻana i kahi holo mau.
Ponoʻoe e hoʻopau i kāu hana?
Nui nā mākua hou i ke ao no ka haʻaleleʻana i kā lākou mau hana. I kēia manawa,ʻaʻohe pono e hana i kahi hoʻoholo wikiwiki. Hiki iāʻoe keʻike he 24-7 makuahineʻaʻole iāʻoe, aiʻole pahaʻoe e aʻo e makemakeʻoe e noho i ka home i ka manawa piha. E kali a hiki i ka hānauʻana o kāu pēpē e hana i kēia koho. ʻO ka pōmaikaʻi,ʻaʻohe pilikia i ka hanaʻana i nā helu a noʻonoʻo i nā kumu e hoʻoholo ai inā ponoʻoe e haʻalele i kāu hana.
E makaʻala i nā Pōʻino o ka Mīkini Mele
Ke hānauʻia kāu keiki, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kahi mele momona ma kahiʻoihana. Hiki ke hoʻohālikelike i ka holoʻana ma hope o nā makahiki he nui o nā hola lōʻihi a me ka holoʻana. I kekahiʻaoʻao hoʻi,ʻo ia hoʻi keʻano o ka hana hōʻailona, ka liʻiliʻi i kaʻoihana, a me ka hopena o kaʻoihanaʻoihana. E nānā i kāuʻoihanaʻoihana a me kaʻoihana o kaʻoihana e hoʻoholo ai inā hiki iāʻoe ke hoʻokō i kahi hana olakino-ola ke ola, a iʻole e pili ana i ka hoʻopaʻaʻana i kaʻoihana ma hope o kou liloʻana i makuahine hana.
E huli i kahi manawa manawa-manawa i kēlā kanaka
I ka manawa āu i noʻonoʻo ai i nā koi o ka makuahine, hiki iāʻoe ke hoʻoholo he mea paʻakikī loa kāuʻoihana no kāu mau pono. Hiki paha iāʻoe keʻimi i ka nui o nā koho no ka hana manawa manawa a me ka hana mai ka home. Mai hana i nā hoʻoholo kūponoʻole, akā e aʻo i nā ala iāʻoe. Eʻoi aku ka maʻalahi ke hana i kēia manawa, ma mua o ka loaʻaʻana o kāu pēpē wahie ma kou mau lima!
03 Hoʻolālā i kou Mākahi Mākahi Minuke o ka Mākaʻi Wahine Hana
I kēia manawa e noʻonoʻo i nā pono o ka mea hana. Peheaʻoe e hoʻonele ai i ka hoʻokomoʻana o kāu hui i ka papahana makahiki o ka hui? E haʻalele aneiʻoe i kaʻoihana? E hāʻule paha kāu loiloi hana ma ka (a ma hope paha) i ka haʻaleleʻana i ka makuahine? Ināʻo ia, noi e neʻe i mua o kou haʻalele.
E hōʻike i ka lōʻihi o ka wā e hala ai kou makuahine
He paʻakikī ke wānana i kāu hana a me ka hoʻounaʻana, e like me ka hopena o kou olaʻana ma ka hānauʻana a me ka lōʻihi o ka haʻaleleʻana i ka makuahine. I ka liʻiliʻi loa, hiki iāʻoe ke nānā i nā pono o kāu limahana a hoʻopiʻi i nā helu eʻike i ka lōʻihi o ka manawa e hana ai iāʻoe.
E hoʻohana pahaʻoe i kahi hui o ke kino kīnā, ka hoʻomaha maʻi, ka manawa hoʻomaha, nā lā pilikino a me ka haʻalele FMLA iʻole i ukuʻia. ʻO kahi hoʻonohonoho hoʻolālā makuahine wale nō kahi hoʻomaka - mai makaʻuʻoe e hoʻololi i ka manawa e hiki mai ai.
E hoʻomaka i ka mālamaʻana i ka mālama keiki
ʻO kēia ka manawa e makemake aiʻoe e mālama i nā keiki. ʻO kāu mau koho he hale mālama kula, kahi hānai keiki, home-home babysitting, a iʻole kekahi pilina. E heluhelu ma kahi a iʻole paha ke kanaka e hele e kipa iā lākou. ʻAʻole pono ka lōʻihi o kahi hālāwai a me kahi hālāwai. E loaʻa paha iāʻoe kēlā manaʻo mahana a me ka huhū aʻaʻole paha. ʻO ka hilinaʻiʻana i kou manaʻo ke ala e koho ai i kāu koho mālama keiki.
Pehea e pale ai i kahi keiki maʻi a me ka hana
Akā, nui nā poʻe hana e koi iāʻoe e lawe i kāu mau maʻi maʻi nui ma hope o ka hānauʻana, a nui nā mākua e hoʻi mai mai ka lā hānau makuaʻole me ka maʻiʻole. No laila, he mea nui e noʻonoʻo i kāu e hana ai i nā lā maʻi kūʻole me kāu pēpē .
Ināʻoe e hoʻohana ana i kahi mālama keiki, hiki iāʻoe ke helu ma ka liʻiliʻi o hoʻokahi anuanu i ka malama mua. Inā loaʻa iāʻoe he kahu hānai home, hiki iā ia ke maʻi a hikiʻole paha ke hele mai e hana. E hōʻike i ka mea e mālama ai kāu mālama keiki i kēia manawa e hōʻehaʻehaʻoe ma lalo o ia ma hope.
04 E haʻi aku i kou papahana, nā hoa a me nā poʻe lawelawe no kāu'ōpū
A laila, e hele aku i kāu mea mana. E like me ka FMLA, pono e hoʻomaopopo i kāu mea hana i ka manawa e hiki ai iāʻoe ke haʻalele. E haʻi i kāu haku e hāpaiʻoe i ke kanaka ma mua o ka hoʻomakaʻana o kou'ōpū e lele i ka papaʻaina i nā hālāwai o nā limahana akāʻo ka hopena ma hope o kāu kau mua mua
Pehea e haʻi aku ai i ka mō'ī āu e maʻi nei
E lawe maikaʻi kāu luna i ka lono maikaʻi ke hele mai ia mai kāu mai. Eia kekahi mauʻano ho'āʻo a me ka pololei e hoʻoikaika ai i ke kamaʻilioʻana.
E hoʻouna i kahi palapala haʻalele makua
I kēia manawa, ua loaʻa iāʻoe ka kūkākūkā i loko o ke kanaka, e kākau i ka hōʻoiaʻana i kāu mea mālama i kāu manaʻo e lawe i ka haʻaleleʻana i ka makuahine. E hoʻomaka me kēia leka puaki puka makuahine a hoʻololi i ia mea e kūpono ai i ka moʻomeheu aʻoihana o kāuʻoihana.
Eʻike i kāu poʻe kōkua me kāu mau hoahana pū
Makemakeʻoe e hoʻomaopopo i nā poʻe a me nā hoahana o kāu'ōpū me ka hoʻolālā e lawe i ka haʻaleleʻana i ka makuahine. Ka manawa o ka hoʻolahaʻana i hiki ai iā lākou ke manawa kūpono e nīnau ai iāʻoe i nā nīnau ikaika a hoʻopili i nā papahana ma mua o kou haʻalele. Akā, mai haʻi aku iā lākou i kēia manawa a hiki i ka wā e hiki ai iā lākou ke hoʻolālā i ka hana hou iāʻoe e like me ka ho'āʻoʻana e hoʻonohonoho no kāuʻikeʻana.
05 Pehea e hoʻopili ai i kāu hana a e hoʻolālā i kou hoʻiʻana
Hoʻonohonoho i kahi leka uila
Ma mua o kou haʻaleleʻana i ka makuahine, e hoʻonoho i kahi ma waho o kaʻelele oihana. No ke kōkuaʻana i ka mālama i kāu pahu kipa maʻemaʻeʻole mai kahi puke leka hoʻomaopopo a iʻole nā papa inoa e-mail e hele nei. E hōʻoia e mālama i nā memo, no laila hiki iāʻoe ke noʻe hou i kou wā e hoʻi mai ai e hana.
Pehea e kākau ai i ka haʻaleleʻana ma hope o ka haʻaleleʻana i ka makuahine
Inā loaʻa iāʻoe ka loli o ka puʻuwai ma ka haʻaleleʻana i ka makuahine, e kākau i ka leka haʻalele i ka leka hoʻomaopopo a i ka mālamaʻana i nā kulekele o kāu hui. E hoʻomaopopo ponoʻoe inā e manaʻoʻiaʻoe e uku i ka hoʻolimalima uku i laweʻia eʻoe. (Ke kānalua, e nīnau i kahi loio hana.)
Nā Pono no ka hoʻiʻana i ka Hana
I ka hopenaʻana o ka haʻaleleʻana i ka makuahine, makemakeʻoe e hahai i kahi papa helu no ka hoʻonanea i kou ala hoʻi i ke keʻena. Mai ka maʻi kūikawā i mālama i ka mea hana keiki e pono aiʻoe, eia nā mea nui no ka hoʻiʻana i ka hana.
E ola i ka Wiki Hou
ʻO ka hebedoma mua he pinepine loa ia. Mai hopohopo, e hoʻokō i kāu hana.
Pehea e Huli ai i ka Hana-Ola Balance
Inā hikiʻoe i ka makuahine hana maʻamau, e hoʻomaopopoʻoe no ke aha e hoʻopiʻi ai kou mau hoaaloha e pili ana i ka palekana hana-ola. Eia ka mea huna mua e pono aiʻoe eʻike e pili ana i ka palekana hana-ola.
Hoʻohouʻia e Elizabeth McGrory