Nā kōkua no ka Hoʻoponopono Mākaukau Hana Hana

Uaʻike mākou a pau i kaʻike o ka loaʻaʻana o kahi kūkā maikaʻiʻole, o ka manaʻo e paniʻia a hōʻahaʻia ma mua o ka paʻiʻana i ka hoʻoponopono. Akā, pehea ka mea e hāʻawi pololei iāʻoe i kēlā manaʻo? A pehea e hiki ai iāʻoe ke hōʻole e hāʻawi aku i kekahi mea'ē aʻe?

ʻO ka hāʻawiʻana i kaʻano kūpono o ka'ōlelo hoʻoholo e hoʻoikaika a me ka noʻonoʻo. Inā hoʻohanaʻoe i ka manawa e hāʻawi i kekahi pane e pili ana i kā lākou kākau kākauʻana, i loko o kahi papa, kahi hui palapala, a iʻole hoʻokahi-a-ekahi, makemakeʻoe e hāʻawi i nā manaʻo manaʻo e kōkua i kēlā mea kākau e hoʻoulu i kona mau ikaika. A i ka hanaʻana pēlā, e ulu anaʻoe i kāu mau manaʻo noʻonoʻo a me kāu mau mākau ma keʻano he mea kākau.

  • 01 E heluhelu i ka hana.

    E heluhelu i nāʻaoʻao liʻiliʻi ma mua oʻelua manawa, i hoʻokahi manawa e loaʻa ai ke kohu aʻo kekahi manawa e nānā ana i nā kiko'ī. Inā hiki, e hana kope i ka mele a iʻole ka moʻolelo, iʻole e hoʻokahuliʻia kāu mau mele mua i ka mea kākau. E mālama i ka hana no ka manawa mua i mua o ka hālāwai. E hāʻawi i kahi manawa kākau e hana ai ma luna oʻoe, ae hāʻawi i kou lolo e hoʻopau i ka palapala.
  • 02 E koho i kāu mau'ōlelo.

    Manaʻo kekahi poʻe hoʻoponopono e pili ana i nā'ōlelo "I" (e like me "E hōʻeuʻeu au i ka paio") ma mua o nā "'ōlelo" āu, e manaʻo ana i kou pilikino (e like me keʻano, "Ponoʻoe e hoʻoholo i ka hoʻomaka"). E nānā aku i kāu pane pono'ī, aiʻole ma ka kākauʻana iho: "Ua kaumaha ka'ōlelo i kēia māhele," aiʻole, "Eʻoi aku ka maikaʻi o kēia hōʻike inā hōʻikeʻia.

    He mea nui kaʻoiaʻiʻo, akā, e like me ka kuhikuhiʻana o Alan Ziegler i ka puke kākau moʻolelo Workshop Note , "E hiki iāʻoe ke'ōlelo pololei e hoʻowahāwahāʻoe i kahi moʻolelo, akā,ʻo kahi mea e hiki ke hoʻokipaʻia ma ka hoʻopaʻiʻana e liloʻo ia i mea kākau maikaʻi aʻe mai ka loheʻana." E hoʻomau i ka hanaʻana i "kahi hana maikaʻi-pono e kōkua." E mālama me ka pehea e hoʻomaha ai i kāu hoʻopiʻiʻana.

  • 03 E hoʻomaka me ka maikaʻi.

    Nui nā papa a me nā papa inoa e koi i kēlā me kēia hoa e'ōlelo i kahi mea maikaʻi a hoʻokahi mea e pono ai ka hana. Hoʻololi mākou a pau i nā pane kūponoʻole inā loaʻa kekahi mau mea maikaʻi, aʻo ia kahi e kōkua ai i ka'ōlelo hoʻokele. Pono e hoʻomanaʻo i kekahi manawa i nā mea heluhelu nui i nā mea kākau nui.

  • 04 No ke aha i hanaʻole ai.

    E hoʻolohe iāʻoe iho he mea heluhelu. Inā loaʻa kekahi mea ma kahi moʻolelo, a ināʻoe e haʻalulu i kekahi manawa, e hoʻolohe. E ho'āʻo e noʻonoʻo i ke kumu e loaʻa ai kāu pane. Pehea e hanaʻole ai e pili ana i keʻano a iʻole ka hopena, aiʻole ka palapala paha? Inā'ūpilikiʻiʻoe, aia nui ka hōʻike? E pono e nui aʻe ke kaua? Ināʻaʻoleʻoe e pili ana i keʻano, no ke aha? ʻAʻole pahaʻo ka moʻolelo wale nō kāu mea, akā, aia nō paha, aia kekahi mea ma kāu pane e hiki ke kōkua i ka maikaʻi o ka palapala. E hele i kēia hana kūpono i ka mea kākau ma kāuʻano hoʻonui.

  • 05 E mālama iāʻoe me ke aloha.

    ʻOiai inā he moʻolelo hoʻonani maoli kekahi moʻolelo e pili ana i ia mea, e hōʻole i ka hanaʻana i ka hōʻoki i ka uku o ka mea kākau, inā paha lākou e hele pū me ia. ʻO ka laweʻana i nā pilikia he māhele ia o ke kaʻina hana hana, aʻo ia hoʻi ka nānāʻana i ka mea hōʻinoʻia mai kēlā manawa i kēia manawa. ʻO nā manawa, ua hōʻike muaʻia e ka'ōhumu i ko lākou lapuwale. Hana i ko lākou hōʻole me ka mahalo.

  • 06 Mai Kiola i ka Pono.

    Ināʻoe he kanaka i pilikia i ka hoʻohewaʻana,ʻo kou manawa kēia e hana ai. E hoʻokaʻawale iā ia ma nā'ōlelo kūpono loa, akā e haʻi i nā mea āu e manaʻo neiʻaʻole e hana. 'Ōlelo e like me "Manaʻo wau eʻoi aku ka maikaʻi o ka moʻolelo inā ...". Hiki iāʻoe ke hoʻonui aku i kaʻoluʻolu, a me ka maikaʻi o ka mea kākau. Akā e hāʻawi i kou manaʻo. Hiki ke hōʻole ke hōʻailona o ka mahalo. 'Ōleloʻia i ka mea kākau e manaʻoʻoe he pono kā lākou kākauʻana: ke manaʻoʻiʻo neiʻoe i kā lākou taleni e lawa ai ka pono me lākou.