Nā Kūlana Ola Nui
He kūlana koʻikoʻi ka hōʻailona o nā mākau a me nā kino e kū likeʻole ma nā kiko'ī e pili ana i kaʻoihanaʻoihanaʻoihana a iʻole kaʻoihanaʻoihana e huliʻia ana e nā poʻeʻoihana.
Aia kekahi mau kumu liʻiliʻi e pono e hoʻokōʻia a he nuiʻole kēia o kēia mau mea i hikiʻole ke hōʻole. Hiki ke hoʻokuʻuʻia kekahi poʻe akāʻo kēlā me kēia hoʻohemoʻana no kēlā me kēiaʻano kūponoʻole e hāʻawi i kaʻaeʻana o ka paepae kauoha a hoʻoholoʻia ma kekahi hihia ma ke kumu hihia.
ʻO nā kūlana maʻi lapaʻau e pili ana me nā piko o luna (nā poʻohiwi i nā manamana) e heluʻia ma lalo nei.
Hiki ke hōʻole i ke komo no ka komoʻana i ka luna koa keʻole kahi'āpono i'āponoʻia inā he moʻolelo o ka mea noi:
Ka Palenaʻana o ka Motion (Keʻokeʻo, Elbow, Wrist)
Kekahi Hui
Pono ka laulima maʻamau o ka poʻohiwi e hiki ke hoʻokiʻekiʻe i mua o ke kino i 90 degrees.
ʻO ke kaʻina hana o ka unuhiʻana kahi hiki ke hoʻokiʻekiʻeʻia ka lima i kaʻaoʻao o ke kino a 90 degree.
ʻO ka hui o Elbow
Ke kuʻiʻana i ka kuʻemaka ma ka hoʻonuliʻana i nā'ōpū biceps i kahi o ka holo o nā liʻiliʻi he 100 aʻoi loa.
(Hoʻopili i ka lima ma ka kuʻe lima)
Hoʻopiliʻia ka kuʻe lima ma ka hoʻololiʻana i nāʻiʻo o ke kani i ka holoʻana o nā liʻiliʻi he 15 aʻoi aku.
(kuhikuhi i ka lima)
ʻO ke kauā
ʻO ke kaʻina o ka holoʻana o nā liʻiliʻi he 60 mau (ke ālā a me ka flexion) aʻo ka radial a me ka ullar e hoʻololiʻana i nā kūlana he 30.
Lima
Hoʻohālikelike i ka palena palena he 45 o keʻano he nui ka holoʻana e hiki ai iāʻoe ke loli i kou lima e like me kou alo i ke alo i ka lepo keʻano like kāu lima i ka papahele.
ʻO ke kuhiʻana i ka palena palena he 45 mauʻano,ʻo ia hoʻi ka nui o ka holoʻana e hiki ai iāʻoe ke loli i kou lima no laila e ku ana kou lima i ka lani ke kūlike kou pūʻali me ka papahele.
Kuhi a me ke kuʻi
Ma ka hikiʻole iāʻoe ke hoʻopaʻa i kou lima, e koho i kahi pine, e kāohi i kahi mea aiʻole e paʻi i ke koʻokoʻo o kou mau manamana lima a me ka manamana wāwae. Pono e hiki iāʻoe ke kau i nā manamana limaʻekolu ma luna o kou manamana lima e hiki ai iāʻoe ke lawelawe i kaʻoihana koa.
Nā lima a me nā lima
ʻO ka nele o kekahi manamana lima, ka manamanalima lima, aiʻole ka manamana lima paha e launaʻole ai me ke kalaʻole.
ʻO ka pukaʻole o ka lima a iʻole kekahi hapa o ka lima, ua kūponoʻole.
ʻO nā lima lima'ē aʻe kekahi i kūponoʻole.
ʻO kēlā me kēia hōʻino a me nā hōʻinoʻole inā he kūponoʻole ka hopena a me nā pōpilikia e pale ai i ka hana hana a ka lima aʻaʻa i nāʻoihana kaua.
ʻO nā meaʻeha a pau e hana ai i ka palaho, ka nāwaliwali, ka heluʻole, a me nā lima, nā lima, a me nā mea kaua. E like me keʻano o ka maʻi o ka pūkuniahi carpal, nā syndromes o ka ulupala, ka liona o ulnar a me nā aʻalolala e lilo ai i ka maʻi o ke atrophy, ka nāwaliwali, ka pōʻino, a me ka maʻi lolo.
ʻO kekahi maʻi,ʻeha (iwi a me nā meaʻoluʻolu), aiʻole ka maʻi kīnā e hana ai i nā nawaliwali a hōʻoleʻole i nā hōʻailona e pale ai i ka hiki ke hana i nāʻoihana koa e komo ana, akā,ʻaʻole i kaupalena waleʻia i ka haunaha mau, lima, lima a me nā manamana lima.
E nānā hoʻi i kaʻaoʻao ma nā Kūlana Miscellaneous o nā Nui .
I ka hopena,ʻo ka māhele o ke kino mai ka poohiwi a hiki i nā manamana lima he mea loiloi loa ia a hiki ke nānā nuiʻia i ka wā e hana ai i ka pūʻali koa. ʻO nāʻele, nā pulupulu, nā ligaments, nā iwi, a me nā hono o kēia māhele o ke kino, heʻeha nā meaʻeha a he hana pinepine paha i ke kāpili. Ināʻo ka lako kamepiula i hoʻopaʻaʻia mai ke kaheʻana e hōʻino i kekahi hana, ua kūʻole. Eia naʻe, inā hoʻoponoponoʻia ma o nāʻano hanaʻoihana, mālama paʻa i ka lako kamepiula, nā pihi, nā lāʻau, nā kaula, a me nāʻala e hoʻohanaʻia no ka hoʻoponoponoʻana i kaʻeha aʻaʻoheʻeha, ua paʻa nā ligaments a me nā iwi, ʻaeʻia.
Hōʻike kēia 'ike mai ka' Olelo Hoʻokele o ka 'Oihana Defense (DOD) 6130.3, "Nā Paʻa Hana no ke kohoʻana, a me ka hoʻokūkū," a me ke DOD Instruction 6130.4, "Criteria and Requirements Requirements for Standards Standards for Appointment, Enlistment, or Induction in the Armed Forces .
"