He mea nui ia e hoʻomaopopo i ka piliʻana o kekahi iāʻoe ma ka hana, a ma luna o kou mau lole,ʻaʻole wale i ka hoʻomāʻewaʻewa wale - he hana hoʻomāinoino wale nō hoʻi ia.
Akā, ināʻoe eʻae i ka'ōlelo "hewaʻole" e hele i nā'ōlelo koʻikoʻi a me ka moekoloheʻana? ʻAʻole! Inā he mea hikiʻole iāʻoe ke hōʻoluʻolu i kahi mea, ponoʻoe e ho'ōki ma laila a laila ma mua o ka piʻiʻana.
Eia nāʻanuʻu e kōkua iāʻoe e pale aku iāʻoe iho a me kāu mau kuleana kīwila ināʻoe a i 'ole e hoʻoweliweli' ia i ka hana.
01 Hōʻole i ka Harasser
02 E'ōlelo iā lākou e kāpae!
ʻO ka manawa mua a kekahi e hana ai i kahi mea āu e hōʻole ai, e haʻi aku iā lākou e "ho'ōki!" E'ōlelo nui aku i nā mea'ē aʻe e lohe ai no ke koʻikoʻi hou aʻe. Mai kala aku i kaʻae a paneʻole paha no ka mea hewa.
03 PalapalaʻO Kālā A iʻole e hōʻike koke iā ia
Hoʻopilikia i nā moe kolohe, kūponoʻole a pono e kamaʻilioʻia. Akā, ināʻoe e noʻonoʻo ana ua lawelaweʻoe i nā mea ma kahi uila aʻelua i luna ma lalo o ka palapala i ka lā, ka manawa, kahi, ka hopena, kāu hana, a me ka pane o ka mea hoʻokūkū. Inā loaʻa hou iāʻoe, aiʻole i kekahi mea'ē aʻe e hana, e loaʻa iāʻoe kahi moʻolelo e kuhikuhi ai.
04 E hoʻopuka koke iā ia inā pili iā ia
Mai hoʻonele i ka paʻiʻana i ka pākino a iʻole e koi i ka moekolohe. ʻO ka hoʻokauʻana i kahi moe kolohe,ʻo ia ka hōʻeha. Kākau i ka hana kūikawā a hōʻike koke i ka mana.
"Ua hanaʻia kekahi hana hoʻopunipuni i ka wā e komo ai kekahi kanaka i ka moe kolohe me kaʻaeʻole o ka manaʻo o kēlā me kēia.ʻO ka hana maʻamau,ʻo ia kekahi mea e hoʻopili i kahi pili pili i ka moekolohe a me kekahi mea'ē aʻe o ke kanaka no ka hoʻonaniʻana i ka makemake o kekahiʻaoʻao. Hoʻopili kēia i ka hoʻopili limaʻia o ka mea hana e ka mea i hōʻeha a me ka paʻiʻana o ka mea i hōʻehaʻia e ka mea hoʻokūkū, inā ma keʻano pololei a ma o ke kapa paha. " - Ke Kulanuiʻo Sara Lawrence
05 E kahea i na makai
Inā hoʻopilikiaʻiaʻoe ma ka moe kolohe, aia iāʻoe ke kuleana e kāhea aku i nā mākaʻi a hōʻike iā ia he hewa. Mai hala ka hewa a me ka makemake e pale i ka mea hoʻoneʻe iāʻoe mai ka hōʻikeʻana i kāu mau kuleana. ʻAʻoleʻoe i hana i kekahi mea hewa, aʻo ka mea haʻalele i kekahi kumu paha, e hoʻomau paha i ka hopena i hiki ke piʻi aʻe i loko o ka hewa hou, e like me ka pākaha.
06 Hoʻolimalima i ke Loio Kiʻokua Inā Ua Hoʻopilikiaʻiaʻoe
Inā hōʻikeʻoe i ka hopena i ka moekino a me ka hopena, e nele i kāu hana aiʻole ua hoʻoholoʻia paha, makemakeʻoe e launa pū me kekahi loio kūloko. A iʻole, inā hōʻikeʻoe i ka mea i hanaʻia i ka mālamaʻana aʻaʻole lākou e hana i nā kūpono kūpono e nānā ai a hoʻopau i ka hoʻonāukiuki ma ka hana - e kāhea i kahi loio.
ʻO nā kānāwai Pekelala ke pale aku i kou kuleana e hana ma kahi noho kaʻawale me ka hoʻonāukiuki . Hiki i kekahi loio kūlana kūikawā kūpono ke hōʻike iāʻoe inā he hihia kou a he aha nā kaʻula o ke kānāwai e lawe ai i kāu mea hana a hana paha i loko o kaʻaha hoʻokolokolo.
Inā uaʻehaʻoe i ka mea hoʻopilikia, ponoʻoe e kāhea koke aku i nā mākaʻi, a laila e launa koke i kahi loio i ka wā hiki iā ia e kākau i nā hōʻike āu e pono ai ma hope aku e hōʻoia i kāu hihia.
07 E kōkua i ke kōkua - Huli i ke kākoʻo
ʻO ka poʻe i hakakā pinepine ia lākou iho ma kekahiʻano, aiʻole e'ōlelo paha kekahi i ka meaʻona e 'noi ana. " Inā ua pilikiaʻoe, e noʻonoʻo e hoʻohui i kahi hui kōkua aiʻole e loaʻa ka'ōlelo aʻo kumuhana. Hiki ke kōkua i nā mea i loaʻa ka mana hou inā e lilo i mea ikaika i loko o kahi hui e ho'āʻo ana e hoʻopau i ka hoʻokae .