-Steven Wright
ʻAʻole hiki ke "mālama" manawa. He 24 mau lā ma ka lā hoʻokahi, 60 mau minuke i hoʻokahi hola, a he 60 maukona i hoʻokahi minute. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i lalo a hiki i ka wikiwiki.
Hiki iā mākou ke mālama i kahi e hoʻolāʻihi ai mākou i ka manawa a hana i nā hana e hōʻemi aiʻole hoʻopau i nā wā wā. ʻO ka mana manawa e pili ana i ka hoʻomaluʻana iā mākou iho.
Eia kekahi mau manawa manawaʻole e hiki ai ke mālama i kou lā a e hoʻomaha loa i ka manawa:
Hoʻonohonoho i nā pahuhopu mua
Keʻole nā pahuhopu , makemake mākou e alualu ma hope o nā mea a pau iʻikeʻoleʻia aiʻole e nānā ana iā mākou ma ka maka. Hoʻopiliʻia mākou e nā mea kukui. E hoʻokumu i kāu mau mea ma ka hoʻonohonohoʻana i kēlā me kēia makahiki, ka mahina, ka pule, a me nā pahuhopu o ke ao. E hoʻopaʻa i kēlā me kēia mau pahuhopu e hoʻohana ana i kēia mau mea:
Ka mea nui: (A = kiʻekiʻe, B = mean, C = haʻahaʻa)
Ka wikiwiki: (1 = kiʻekiʻe, 2 = mean, 3 = haʻahaʻa)
E hana mau ma nā pahuhopu nui loa a me nā waiwai nui (A1) mua.
E hahai i ka rule 80/20
ʻO ka "80/20 Rule ," iʻikeʻiaʻo Pareto's Principle,'ōleloʻia he 80 pakeneka o kāu hopena i loaʻa mai i ka 20% wale nō o kāu mau hana. He ala ia e hoʻonohonoho pono ai i kou manawa e kū'ē i kāu mau pahuhopu nui loa. Ke nānā neiʻoe i ka 20 pakeneka o nā hana e puka mai ai ka pakeneka o nā hualoaʻa?
E aʻo e'ōleloʻaʻole
I kekahi manawa, hiki i nā noi mai nā poʻe'ē aʻe he mea nui iā lākou, akā kū'ē i kā mākou mau pahuhopu nui loa. ʻOiai inā he mea ia e makemake ai mākou e hana, akā,ʻaʻole hiki i ka manawa, hiki i ka paʻakikī ke'ōlelo akuʻaʻole.
ʻOiai he mea nui e lilo i mea hoʻokani pila, he mea nui eʻike i ka wā a me pehea e'ōlelo ai, aeʻike ka mea e hikiʻole iāʻoe ke mālama i kā lākou noi i kēia manawa. Hoʻoholo i kahi palena manawa e kōkua iā lākou e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu me kaʻole e mōhai aku iāʻoe iho.
Kū'ē i ka Hoʻoponopono. E hoʻohana i ka "4D" polokalamu:
- E hoʻopauʻia . He aha nā hopena o ka hanaʻole i ka hana? E noʻonoʻo i ka rula kānāwai 80/20; malia pahaʻaʻole pono e hanaʻia ma kahi mua.
- Hoʻounaʻia . Inā he mea nui kaʻoihana, e nīnau iāʻoe iho inā he mea nui kāu kuleana e hana ai i ka mea mua. Hiki iāʻoe ke hāʻawi i kahiʻoihana'ē aʻe? E nānā i " 10 mau mea e ponoʻole e hoʻoholo aku i kahi mea hoʻoponopono ."
- Hana iā'ānō . Hoʻopili i kahi hana nui e pono e hanaʻia wale nō e hana i nā manaʻo o ka hopohopo a me ka pilikia. Hana i ka wanaʻao e like me kou hiki.
- Hoʻopili: Inā he hoʻokahi kahiʻoihana hikiʻole ke hoʻopau koke aʻaʻoleʻo ia he mea kiʻekiʻe loa, e hoʻopau wale.
Eʻai i ka'ōpū
Mai ka puke a Brian Tracey: " Inā hana muaʻoe i kēlā me kēia kakahiaka,ʻo kaʻai i kahi ola ola, hiki iāʻoe ke hele i ka lā me ka hōʻoluʻolu o kaʻikeʻana pahaʻo ia paha ka meaʻoi loa loa e hanaʻia iāʻoe i ka lā a pau. "
ʻO kāu aouli ka hana e loaʻa loa ai ka hopena nui loa i ka hoʻokōʻana i kāu mau pahuhopu, a me ka hana e hiki ai iāʻoe ke hoʻololi i ka hoʻomaka.
Nā hālāwai
ʻO ka hālāwai kūponoʻole ka wā kūpono, hoʻonuiʻia e ka heluna o nā kānaka i ka hālāwai. E nānā i " Pehea e alakaʻi ai i kahi hālāwai hui ."
ʻO ke Glass Jar: Nā Rock, Pebbles, Sand, a me ka Wai
E hoʻopaʻa i ka "pōhaku" mua. Ināʻoe e hoʻomau i nā mea liʻiliʻi (ke one, nā iliili, a me ka wai),ʻaʻole nā mea laulima nui, a laila e hoʻopiha kokeʻia kāu bakeke i kahi wahi o nā pōhaku.
Hoʻoholo i ka Electronic Time Wasters
He aha kāu e haʻalele ai i kāu hana? ʻO Facebook? Twitter? ʻImiʻana i ka leka uila? Ka leka uila me nā hoaaloha a me nāʻohana? Hoʻomaha ka nānā pinepine iā lākou. E hoʻonoho i nā manawa a me nā palena, a pale iāʻoe iho i kēia mau wehewehe.
E hoʻolālā
I mea e hoʻoponopono pono ai i kou manawa a lilo i mea hua i kēlā me kēia lā, ponoʻoe e hana i kahi kūmole maikaʻi. Hoʻomaka i ka hoʻopauʻana i ka clutter, hoʻonohonoho i kahi pūnaewele hoʻonohonoho pono, a me ka hoʻohanaʻana i nā mea hana hoʻomohana holowai e kōkua iāʻoe e hana i kahi mea huahana.
E mālama i kou ola
ʻO ka hiamoe maikaʻi o ka pō, kaʻai maikaʻi, a me ka hoʻolālā e hāʻawi iāʻoe i ka ikehu, ka hilinaʻi, a me ka ikaika e makemakeʻia e hana i ka mea nui loa mai kou lā.