Mai 'ae iāʻoe iho e lilo i mea maʻalahi no ka Bully
E noʻonoʻoʻoe e hana me ka hoʻokipa ? Ke hopohopo mau nei pahaʻoe, hopohopo e hana kokoke i kahi hoa hana, a iʻoleʻoe eʻoli aku, hōʻinoʻia, a hoʻohaʻahaʻa? Ke kamaʻilio nei paha kekahi hoa hana iāʻoe ma nā hālāwai , hōʻino iāʻoe, aʻaihue paha i kākoʻo no kāu hana? Ināʻoe e pane i kēia i kēia mau nīnau, hiki i ka hopena maikaʻi he 54 milionaʻAmelikaʻoe i hoʻopiʻiʻia e ka mea hoʻoweliweli.
Uaʻikeʻoe e hana neiʻoe me ka mea hoʻoweliweli i ka manawa e koho ai ka mea hoʻoweliweli i kāu mau hewa a hānai mau iā lākou.
ʻO kaʻoi aku paha o ka hewa,ʻo nā'ōlelo hoʻopunipuni e pili ana iāʻoe, ka wahaheʻeʻana i kou mau hoa hana, a ke hōʻeha a me ka paleʻana i kāu hana. Inā hopohopoʻoe e hele, e loaʻa paha iāʻoe kekahi hoa hana hoʻolimalima a luna paha .
Ināʻole kāu kōkua e kōkua iāʻoe, aʻo ka'ōlelo hou i hala iho nei,ʻaʻole lākou eʻike pinepine, inā paha no ka meaʻaʻole lākou iʻike i ka mea e hana ai,ʻo ia ka hana e kāohi ai i ka mea hoʻonāukiuki.
ʻAʻoleʻoe ma kahi wale nō: he ola nui ka nui o nā hana
I ko lākou 2017 National Survey, ka hoʻokaumaha hana "ua ho'ākākaʻia e like me ka hana hoʻomāinoino pinepineʻia o kekahi mea hana e hoʻokahi aʻoi aku paha o nā limahana, ka hana hoʻomāinoino e hōʻino ai, hoʻohaʻahaʻa, a hoʻoweliweli paha i ka hana hoʻopunipuni, aiʻole ka hanaʻino." Uaʻikeʻia kahi hana hoʻoweliweli a me ka hana kūkeke (WBTI) kahi:
- ʻO ka hapalua o nāʻAmelika eʻikeʻole i ka hoʻoweliweli, akā he 19 pakeneka o nāʻAmelika e hakakā ana, he 19 pakeneka o ka hoʻonāukiuki i ka hana.
- Aia ka 61 pakeneka o nāʻAmelika eʻike nei i nā hana hoʻomāinoino e hanaʻia ana ma kahi hana.
- He 60 milionaʻAmelika ka hopena o ka hana hoʻoweliweli.
- Aia nā Boses 61% o nā kauā.
- ʻO nā herpanikiʻo ia ka lāhui i maʻa pinepineʻia e nā kauā.
- ʻO nā kānaka he nui (70 pakeneka) he mau kauā, aʻo nā wāhine he mau keiki maʻamau pinepine (60%). ʻO nā kauā wahine i kahi manawa e hoʻonui i nā wāhine'ē aʻe (80 pakeneka).
- Aiaʻia he 81 pakeneka o ka poʻe hana i ka hanaʻole a me ke kū'ēʻana i ka hanaʻana i ka wā e hoʻopihaʻia ai nā'ōhumu o ka hoʻoweliweli i kahi loiloi. Ma ka lehulehu, aia he 44.8 pakeneka wale no ka ike o ka poe hana hale e hana ole.
- He 29 pakeneka o nā poʻe limahana i hoʻokahoʻia e ka poʻe koa e noho mālie e pili ana i kā lākouʻike.
- He 71 pakeneka o ka hoʻopiʻi hanaʻana i mea e hōʻeha ai i nā pahuhopuʻoihana o ka hoʻolālā i ka halihali.
- ʻO 60 hapa o ka hoʻokele o nā hoahana o ka pahuhopu he mea hōʻeha i nā mea i hoʻoukaʻia e ka mea hoʻonāukiuki.
- I ka hoʻopauʻana i ka hoʻokaumahaʻana o ka hana, 65 mau pakeneka o nā pahuhopu e nalowale i kā lākou hana kūikawā
- He 40 pakeneka o nā kānaka i hoʻolālāʻia e ka poʻe hoʻopilikia eʻike i nā pilikia o ke olakino e pili ana i nā maʻi e pili ana i ka hopohopo kaumaha, nā mea weliweli, a me ke kaumaha o ka maʻi (39 pakeneka).
Pehea e hana ai me kahi hoʻonui
Hiki iāʻoe ke hana i ka mea hoʻoweliweli a hoʻololi i ka hana a ka mea hoʻonā inā makemakeʻoe e hana i ka wiwoʻole . Akā, pono e hana i kekahi mea. ʻAʻole hele ka mea hoʻokiʻekiʻe; ināʻoe e hoʻolilo iāʻoe iho i maʻalahi maʻalahi, e hoʻoikaika waleʻoe i ka mea hoʻonāukiuki. Ināʻoluʻoluʻoe i ka hana a ka mea hoʻonāukiuki, ke aʻo neiʻoe i ka hoʻonāukiuki e hoʻomau i nā hana hewa.
Eia keʻano e pili ai i kāuʻoihana hoʻopiʻi-ʻoi aku ka maikaʻi loa a hiki i ka hopena o ka hana kūponoʻole. Hiki iāʻoe ke hana.
E kau i nā palena ma luna o ka mea e hoʻonele aiʻoe mai kahi'ō'ō
ʻO ka mea nui loa, i ka manawa āu i kau ai i ka palena i loko o kou noʻonoʻo, e hana i kāu kuleana e haʻi aku i ka mea hoʻoweliweli e ho'ōki i ka hana . Hiki paha iāʻoe ke heluhelu hou i kēia mau hana me kahi hoaaloha i hiki ai iāʻoe keʻoluʻolu e pane i ka wā o ka hoʻouka kaua.
- E wehewehe i ka hana āu iʻike ai i ka mea hoʻoweliweli e hōʻike ana -ʻaʻole e hoʻoponopono a hāʻawi i nā manaʻo, e wehewehe wale i ka mea āu eʻike ai. Mai'ōleloʻoe heʻano hoʻopunipuniʻoe iaʻu. ʻO ka'ōlelo wahaheʻeʻole i ka mea hoʻonāukiuki. Maikaʻi? (Ke komo mauʻoe i loko o kaʻu pahu, e hilinaʻi ma luna o koʻu poʻohiwi, a heluhelu i kaʻu mau pilina ma kaʻu kamepiula.)
- E haʻi aku i ka mea hoʻonui i keʻano o ka hopena o kāna hana i kāu hana. (Ma muli o ka nui o kaʻu hana i hūnāʻoleʻia, ua hana wau i kēia mau hana me he mea la e pono iaʻu e hūnā i ka mea aʻu e hana nei mai oʻoe mai, a iʻole e hoʻololi i nā pale kamepiula e hoʻonele i koʻu manawa.)
- E haʻi aku i ka mea hōʻino i ka hana e kūʻole aiʻoe i kēia mua aku. (Ma ka wā e hiki mai ana,ʻaʻoleʻoe e komo i loko o kaʻu'ōpili keʻole wau e kono iāʻoe e komo i loko.ʻO kēia koʻu'enawaena pūnaewele aʻaeʻole kāu mau hana.)
- E kākoʻo me kāu'ōlelo a inā kū'ē ka mea kipi i kou māhele, e neʻe i ka hakakāʻana . (ʻAʻole hiki iāʻoe keʻae i ka mea hōʻeuʻeu e hele i ka hana me hoʻokahi manawa hou a iʻole ke kumu kahua āu i mālama ponoʻia ai e pau.)
E pale i ka mea hoʻoweliweli me konaʻano pono'ī
ʻO ka hakakāʻana i ka mea hoʻoweliweli he mea weliweli a paʻakikī . Akā, e like me kā Ionatana Luttman a me Marc Hershon e'ōlelo nei i loko o ka I Hate People , he "pono loa nā kauā i ka wā e noho paʻa ana lākou. Ke kumu e hiki ai iāʻoe ke lawe aku. "Hōʻike lākou iā ia"ʻO ka manawa hou e hoʻohiki a hoʻolaha pahaʻo ia i kahi puke kelepona, e kāhea. E hōʻike i kāna hoʻohiki aʻoliʻana, a haʻalele i ke keʻena. E hoʻopau i ka pihi. "
"Hoʻomanaʻo:ʻOʻoe ke kanaka makua i kamaʻilio me ka hakakā. ʻAʻole hiki i kekahi makua makua ke hāʻawi i kahi keiki no ka meaʻo ia wale nō e alakaʻi i nā mea iʻoi aʻe.
"Ke hoʻopaʻa neiʻoe i ka huhū o Bulldozer me ke aloha paʻakikī. Ma ka hanaʻana i nā'ōlelo e pili ana i kāna hana, ke hōʻike neiʻoe iā ia. E mālama i kāu pāʻani a ma o kaʻelua aʻekolu paha o ka hoʻonāʻana, e hōʻehaʻo Bulldozer i ke kālaiʻana i kāna mau wāwae i ke one. "
Ke hana nei kēiaʻano hoʻopiʻi i nā hālāwai . Inā kamaʻilio ka mea hoʻonāuki iāʻoe me nā hoʻopiʻi a me nā hoʻopiʻiʻana, e nīnau pololei iā ia e pili ana i kāna mea e'ōlelo ai. Inā hanaʻole kēlā hana, e noi iā ia e haʻalele i ka hālāwai a hiki i ka pauʻana o kāu kūkā. Inā hōʻole ia, hoʻopau i ka hālāwai a hoʻoponopono hou i ka hālāwai me ia.
Ponoʻoe e kāhea aku i ka mea hoʻokiʻekiʻe ma kāu mau hua'ōlelo.
Kākau i nā Hana a Bully
ʻO kēlā me kēia manawa e hopohopoʻoe a iʻole eʻike i ka hana kolohe, e kākau i ka lā, ka manawa a me nā hōʻailona o ka mea i hanaʻia . E nānā inā uaʻike kekahi limahana i ka mea i hanaʻia. Inā loaʻa iāʻoe ke kōkua mai nā Kōkua Kumu, nā palapala, a me nā palapala e pili ana i ka hopena o ka hoʻouluʻana i nā hopenaʻoihana a me ka holomua, hāʻawi i nāʻike HR e hana pū meʻoe. ʻAʻole wale ka mea hoʻonāukiuki i kou mau manaʻo; ʻO ka mea hoʻopunipuni e hoʻopili ana i kaʻoihanaʻoihana.
Inā hōʻeha ka hopena i ka leka uila, nā kikokikona, aiʻole ka pilina, mālama i kahi kope kope o ka ala o nā leka uila a me nā kikokikona a waihoʻia i loko o kahi waihona ma kāu kamepiula.
ʻO nā Kaukaʻo Kauka o ka Bully, Too
Eʻike i ka hoʻonāukiukiʻana o ka mea hoʻonāukiuki i ka hana like me kāu mau hoa hana. E noi i kāu mau hoa hana e kākau i ka hana a ka mea hoʻoweliweli a me nā hōʻike a lākou eʻike ai inā hoʻokūkū ka luna hoʻokipa i kekahi hoa hana.
Ināʻelima oʻoukou eʻike i ka hoʻonāukiuki a meʻelima o kāu mau hoa hana e palapala i ka hoʻonāukiukiʻana, a laila kūkuluʻoe i kahi hihia i pili iā HR a hiki i kāu hoʻonohonohoʻana ke pane aku ma kahi paʻa. Pono lākou i nā hōʻike a me nāʻike, inā pahaʻike nā mea a pau, he mea hoʻokiʻekiʻe ke kipi. E kōkua i kāu mau limahana limahana e kōkua iāʻoe.
Eia kekahi, inā hoʻoholoʻoe e kau i ka uku i ka wā e hiki mai ana, ponoʻoe e loaʻa nā hōʻike a me nā palapala i kākauʻia. Ua hōʻikeʻia kahi hōʻike mua o Zogby-WBTI e loaʻa waleʻia he 3 pakeneka o nā mea hana i hōʻehaʻeha a he 4 pakeneka e hoʻopiʻi nei i nā keʻena aupuni aiʻole nā aupuni pekelala. Akā, ua piʻi aʻe kēia mau helu me kaʻikeʻole i loaʻa i ka hoʻonāukiukiʻana.
No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokūkūʻana i ka hana, akā,ʻaʻole e pale i ka hiki ke hoʻokolokolo, keʻole ka hopena a hoʻoweliweli paha o kāu hana .
E haʻi i ka Manawa a me ke Kōkua e pili ana i ka Hoʻopilikia o Bully
Ua ho'āʻoʻoe e hoʻokō i kēia mau manaʻo e pili ana i ka hoʻoponoponoʻana i ka hana a ka mea hoʻonā, akāʻaʻole lākou e hana e ho'ōki i ka mea hoʻonāukiuki. ʻO ka manawa kēia e loaʻa ai ke kōkua. E hele i HR a iʻole kāu luna me kāu hōʻike,ʻoiaʻiʻo, nā hōʻike e hōʻike ana i ka hopena o ka mea hoʻoulu i kaʻoihana, a waiho i kahi hoʻopiʻi kūikawā . ʻO ka hapa nui o nā limahana limahana e wehewehe nei i ke kaʻina hana hoʻokolokolo a HR e hoʻomaka ana kāu hoʻopiʻi.
ʻO ka manaolana no ka hoʻonā maikaʻi loa akā e mākaukau eʻimi i nā koho'ē aʻe iʻole e liʻiliʻi iki akuʻoe me ka mea hoʻonā. Loaʻa paha iāʻoe kahi hana hou. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i nā hana a HR i pili i ka mea hoʻonāukiuki; ʻO kona pilikino a me kona pilikino kahi mea nui. Akā, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka hopena i ka hanaʻana iā lākou i kēia manawa.
Hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i ka hana a kahi luna hoʻomalu ma kāu wahi hana. Me ke ahonui a me ka ikaika pilikino, hiki iāʻoe ke hoʻopau i ka hana hoʻoweliweli a loaʻa hou kāu wahi hana kū'ēʻole.
Eʻike hou e pili ana i ka hopena o nā kānaka paʻakikī .