Nā Pūʻulu Papahana Kākau Kaulā

by ʻO Alison Doyle

ʻO nā mea hoʻolālā pilikino ka hoʻolaha pono loa no lākou no ka hoʻolakoʻana, ke aʻoʻana, a me nā hualoaʻa. Ma waho aʻe o ko lākouʻike no ka pono a me ka meaʻai,ʻo ia ka mea hiki iā lākou ke hoʻonā a hoʻonāuki i kā lākou poʻe kūʻai i ka holomua. Eia kekahi mau mākau kūpono e pono aiʻoe e lilo i mea hoʻonaʻauao kūikawā ma kahiʻoihana ikaika a hoʻokiʻekiʻe.

Nā Pūkōkō Manuahi Pono

Pākuʻi
ʻO kou makemake i ka nohona olakino, ka hoʻonaʻauao, ka pilikino, a me ka pono kūpono, nāu a me nā mea'ē aʻe, e kōkua i ke aʻoʻana a me ka alakaʻiʻana i nā meaʻai ma o ka hoʻolālā hoʻolālā a hoʻokumu i ka hilinaʻi a me ka hoʻoikaika.

Wahi a Chris Powell mai Extreme Weight Loss e pili ana iā ia,ʻaʻole maikaʻi ka hopena o kāna hana, akāʻo ka mea hiki iā ia ke kōkua i nā mea'ē aʻe e holomua.

ʻIke'ikewai
ʻO ke kiʻekiʻe o nā kinetona, kaʻili liʻiliʻi? Ka pōkole pōkole o ke aʻo ikaika? Nā mea hoʻopihapiha kūpono e kōkua ai i ka momona i ka momona a hoʻolilo i ka hapa nui o nāʻoihana a kāu mea kūʻai? Pono nā luna hoʻonaʻauao i ke kāʻiliʻana i nā hiʻona i ke kūpono a me ka meaʻai . Ke loli aʻoi nei kaʻoihana, a laila,ʻaʻole i pau kāna aʻoʻana i ka loaʻaʻana o kāu palapala hōʻoia. Pono nā luna hoʻolālā pilikino e mālama i nā noiʻi hou a me nā papahana hou a aʻo mau i mea e kūpono ai i kā lākou poʻe mea kūʻai me ka'ōlelo aʻo kumuhana hou a me nā aʻo aʻo.

Ke alakaʻi
ʻO kaʻaʻaiʻana i kaʻaina hou a me ka hoʻolālā e hiki ke lilo i meaʻoihana paʻakikī no nā poʻe e pili ana i nā manawa lōʻihi a / a ua noho mau paha i nāʻano noho mehameha. ʻO ka hoʻolālāʻana i kahi papahana hoʻoikaika a me ka hoʻoikaika pono e hoʻopihaʻia i nā kiʻekiʻe a me nā lowa no lākou - manawa (ʻo ia ma ka hoʻomakaʻana) i ka wā e makemake wale lākou e hoʻolei i ke kāwele, a me nā manawa nani i ka wā e hoʻokōʻia ai kahi pahuhopu kaumaha a iʻole kahi mea akamai hou. ua lanakila.

Ke nānā aku nei nā mea lawelawe iāʻoe e hoʻoulu iā lākou, e hōʻike iā lākou i ke ala, e koi aku i ke kuleana o lākou, a ma hope paha e hoʻololi i ko lākou ola.

Pono nā mea hoʻolālā pilikino e hoʻolālā i kā lākou mau mea kūʻai aku me kā lākou mau'ōlelo aʻo,'ōlelo aʻo, a me keʻano pilikino, e hoʻihoʻi iā lākou ma ke alahele i ka wā e haʻalele ai lākou i ke kaʻa, a hāpai i nā manaʻo pili i ke ala.

Ināʻoe he kākoʻo pilikino i makemake e hoʻolako i ke aʻoʻana o nā hui ma kahi lumi hauʻoli aiʻole kahi kikowaena hoʻonaʻauao (a he nui nā mea hoʻonaʻauao kūikawā e hana i kēia), a laila eʻike ponoʻoe i ka hoʻoponopono i ka hoʻouka o nā hui ma waena o nā haumāna e hiki aiʻoleʻole paha. Laweʻia ka mana kūikawā o ka alakaʻi e hiki ai ke hoʻomaopopo a pane i nā pono o kēlā me kēia kanaka i loko o kekahi papa hoʻokūkū hoʻokūkū.

Ka ikaika a me ka hoʻoikaika
Ma muli o ka nui o nā mea āu iʻike ai i ka lā, e pono i kēlā me kēia mea kou ikaika kino a me kahi hiʻohiʻona maikaʻiʻole.

ʻO ka hakakā pū me nā mea e hakakā ana, e hoʻomanawanui a hoʻomanawanui paha. Ponoʻoe e kū mākaukau no ka hoʻolālāʻana i kahi polokalamu ināʻaʻole e hana, e hauʻoli i ka mea kūʻaiʻole i kona ola pono'ī, a helu pono i ka manawa e pale ai i ka hana hou a me ka wā e huki hou. Ponoʻoe eʻike i kekahi manawa i ka hana me ka noʻonoʻo a me ke kākoʻoʻana i kahi mea hoʻopuka paʻakikī e hoʻoholo ana e lawe i kona hōʻeha iāʻoe.

Eia kekahi papa inoa piha o nā mea hoʻolimalima limahana hoʻonaʻauao e noi ana i nā moho e hoʻolimalima ana iā lākou a iʻole e pono pahaʻoe e holo i kāuʻoihana pono'ī. E loli ana nāʻike e pili ana i ke kūlana āu e noi nei, no laila e nānā hou i kā mākou papa inoa o nā mākau i heluʻia ma ka hana a me keʻano o ka mākau .