5 mau ala e hana ai i ka pilikia ma ka hana
Ke hoʻomaopopoʻoe i ka hopena o kou pilikia ma kahiʻoihana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia mau manaʻoʻelima e kōkua ai i ka mālamaʻana. ʻAʻole kūlahilahi ka hoʻolālā o ka pilikia i ka manawa a me ka hana. Akā,ʻo ka hoʻonuiʻana i nā mākau hoʻonaʻauao koʻikoʻi he mea nui ia no kou olakino a maikaʻi loa.
1. Ke hoʻolālāʻana i ka manawa manawa a me nā pahuhopu
Hoʻopaʻa i nā pahuhopu kūpono a me nā papa manawa no ka hoʻopauʻana i ka hana. E hoʻomanaʻo i ka Alice i ka maʻi hōʻailona ma ka buke Alice's Adventures in Wonderland na Lewis Carroll. Heleʻo Alice ma ka ulu lāʻau. Heleʻo ia ma ke ala. No kaʻikeʻole i ke ala e hele ai, nīnauʻo ia i ka Cheshire Cat:
"Eʻoluʻoluʻoe e haʻi mai iaʻu ke ala e pono ai iaʻu ke hele aku maiʻaneʻi?
"He kūpono maikaʻi kēlā i kahi e makemake aiʻoe e hele," wahi a ka pō.
"ʻAʻole au e mālama nui i kahi," wahi a Alice.
"ʻAʻole pono," wahi a ka pipi.
"-i koʻu hikiʻana aku i kekahi wahi, hoʻopauʻo Alice i ka weheweheʻana.
"ʻAe, ponoʻoe e hana pēlā, wahi a ka Cat, ināʻoe e hele lōʻihi."
Inā hala kekahi mau lā āu e hele nei i kahi ala lōʻihi, e hoʻonoho i nā pahuhopu kūpono no kou lā a me kou makahiki. ʻO nā pahuhopu kūpono e kōkua iāʻoe e alakaʻi a alakaʻiʻia. Hāʻawi aku nā pahuhopu iāʻoe i ka leka āu e hiki ke ana i kēlā me kēia manawa hoʻokau.
ʻO ka hoʻolālāʻana i nā meaʻoi aʻe ma mua o kāu e mālama ai, he koʻikoʻi nui ia. Ināʻoe e hopohopo nei i kekahi o kāu mau hana, e aʻo e'ōlelo, "ʻaʻole." E aʻo e hōʻoki i nā hana āu iʻole e hana ai a noʻonoʻo pono i nā hoʻoholo a pau āu i hoʻopaʻa ai.
E hoʻohana i ka papahana kiʻi loloula e hoʻonohonoho i kēlā me kēia pahuhopu a me ka hana e pono aiʻoe e hoʻokō,ʻaʻole wale i kāu mau koho a me nā hālāwai.
Ināʻelua manawa ka lōʻihi o ka hōʻike e hōʻike ai, e hoʻonohonoho i nā holaʻelua e like me kāu e hoʻonohonoho ai i kahi hālāwai. Inā heluhelu a pane a pane i nā leka uila hoʻokahi hola i kēlā lā, hoʻonohonoho i kahi manawa no kēlā.
2. E hoʻomanaʻo hou i nā hālāwai a pau
ʻO kahi hālāwai kūpono he kumu kumu nui - he manawa kūpono e kaʻana like i kaʻike a / a iʻole e hoʻoponopono i kahi pilikia koʻikoʻi. Pono nā hanana e hana inā pono ka hulina. Hiki i nā hālāwai ke hana i kāu pono, aiʻole hiki iā lākou ke hoʻonāwaliwali i kāu pono ma ka hana. Inā hala ka nui o kou manawa i ke heleʻana i nā hālāwai kūponoʻole, nā manawa hoʻolālā manawa, ke hoʻopau neiʻoe i kou hiki ke hoʻokō i nā hopena nui i ka hana.
Ua haʻiʻia e ka Wall Street Journal kekahi palapala i manaʻoʻia e nā mana oʻAmelika e hoʻopakele i 80 pakeneka o ka wā e wāwahi nei lākou i nā hālāwai ināʻelua mau mea: hoʻomaka a hoʻopau i nā hālāwai ma ka manawa a hahai i kekahi papahana .
3.ʻAʻole hiki iāʻoe ke lilo i nā mea a pau i nā kānaka a pau - Manaʻo i kou manawa
E hoʻolālā i ka manawa no nā'ōlelo koʻikoʻi nui a e hoʻolālā i ka manawa eʻike ai i keʻano o ia mau hoʻololi. ʻO ke kumu o ka hoʻolālā manawa ka hiki ke hoʻoholo i nā hanana. Ua hanaʻia kekahi haʻawina i kekahi mau makahiki i hala aku nei i hōʻikeʻia i nā alakaʻi alakaʻi e ola i ka lōʻihi o nāʻoihana. I ka nānāʻana i loko o kēia lōʻihi, ua'ōlelo nā kānaka noiʻiʻaʻole ma kahiʻoihana'ē aʻe i nā kānaka e like me ka mana piha i nā hanana i loaʻa.
Ma kāna puke, Time Power , ke Kauka Charles Hobbes e hōʻike nei aia he mau hananaʻelima o nā hanana:
- ʻO nā hana āu i manaʻo aiʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻomalu,ʻaʻole hiki iāʻoe.
- Manaʻoʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻoholo, akā hiki iāʻoe.
- ʻO nā hana āu i manaʻo ai e hiki iāʻoe ke hoʻoholo, akāʻaʻole hiki iāʻoe.
- ʻO nā hana āu i manaʻo ai e hiki iāʻoe ke hoʻoholo, akāʻaʻoleʻoe.
- Nā hana āu i manaʻo ai e hiki iāʻoe ke hoʻoholo, a hiki iāʻoe.
ʻElua hihia nui e pili ana i ka mana:
- ʻO mākou a pau i ka mana a mālama i nā hanana hou e like me kā mākou makemake e mahalo.
- ʻAʻohe mea hiki ke mālama i kekahi mau mea. ʻO ka ho'āʻoʻana e mālama i ka mea kūponoʻole ke kumu o ke kaumaha a me ka pōʻino.
Me nā kūlana paʻakikī i loaʻa no kou manawa, hiki iāʻoe ke manaʻo e likeʻole ka nui o kou lā. ʻO ka manaʻoʻole i ka mana kaʻenemi o ka hoʻolālā manawa a me ke kumu nui o ka pilikia i loko o ko kākou mau lā.
4. E hana i nā hoʻoholo manawa e pili ana i kaʻike
E nānā i kahi e hoʻokaʻawale ai i kāu manawa. Loaʻa iāʻoe nā mea liʻiliʻi a me nā mea nuiʻole i hana muaʻia no ka mea maʻalahi lākou a ua maikaʻiʻoe i ka hopena? A iʻole, ke hoʻoikaika nei pahaʻoe i kāu mau hana i nā mea e hana maoli ai i kāu hui a me kou ola? Hanaʻia nā hanana a me nā hana i loko o hoʻokahi o nāʻanoʻehā. Ponoʻoe e hoʻolilo i ka hapa nui o kāu manawa ma nā mea i hāʻule i nāʻaoʻaoʻelua.
- ʻAʻole Hoʻokuawahi aʻaʻole Pono
- Ka wikiwiki aʻaʻole ka mea nui
- ʻAʻole Hoʻopanele a kūpono
- Ka Makela a me ka Mea Nui
5. Hoʻoponopono i ka hoʻopau
Inā likeʻoe i ka nui o nā kānaka, ke kali neiʻoe iʻekolu kumu:
- ʻAʻoleʻoe iʻike pehea e hana ai i ka hana,
- ʻAʻole makemakeʻoe e hana i ka hana, aiʻole
- ʻAʻoleʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kahi e hiki ai i kahi hana.
E hana me ka hoʻomauʻana ma ka haʻiʻana i ka papahana nui i loko o nā mea liʻiliʻi, hiki ke mālama, nā hana i hiki. Hana i kahi papa inoa o kēlā me kēia hana. E papa i nā hana liʻiliʻi i kāu mau lā, e hoʻokahua muaʻia e Do List. E uku iāʻoe iho ma ka paʻa. Ināʻoe e hoʻohālike, eʻikeʻoe i ka nui o kaʻoihana a me ka nui a me ka hikiʻole ke hoʻonui i kou manaʻo iho.