ʻO kēia mau mea kōkuaʻe 9 e kōkua iāʻoe e'ōlelo i kāu mau pilina
Loaʻa iāʻoe iho ka'ōlelo kūwaino e pili ana i ka hana i kekahi aʻoi paha o ka manawa? Ke hopohopo neiʻoe i nā pilikia o kāu mau hoa hana? Ke komo neiʻoe i nā hālāwai hoʻolālā kahi e haʻalele ai iāʻoe i ka hope?
A, ke hoʻopiʻi neiʻoe i kouʻohana e pili ana i ka hana i kēlā me kēia pō?
I kekahi manawa, ponoʻoe e koho: e komo i ka hana o ka hopena o ka negativity a iʻole e uhaʻi a hana i kahi wahi'ē aʻe noʻoe iho. Makemakeʻoe e loaʻa kou mau manaʻoolana a me kou mau moeʻuhane a me 40 mau pule o ka pule (me nā hola o ka hoʻokipaʻole i ka pōʻino me kouʻohana a me nā hoaaloha ma waho o ka manawa hana) hoʻololiʻia i loko o nā manaʻo?
A iʻole, eʻoluʻolu aneiʻoe e hōʻoki i nā pilikino i loaʻa i loko o kekahi māhele a iʻole ka subculture i kāu hui? Makemake aneiʻoe e hālāwai i kouʻano pono'ī a hana i kahi manaʻo'ē aʻe?
Hiki iāʻoe ke kū me ka poʻe i haʻalele iā lākou iho i kahi kinoʻole o kāu hui. A iʻole, hiki iāʻoe ke hui pū me nā poʻe i makemake i kaʻoihana maikaʻi aʻoi aku ka hoʻopiʻi i ko lākou manawa, ka ikaika a me nā manaʻo ma mua o kēia hui o nā mea hanaʻino.
Eia ka mea e hiki ai iāʻoe ke hana e hōʻoki i ka hoʻololi o nā negativity a waihoʻia ma hope o kou kaulana ma keʻano he kanaka hanaʻino.
(ʻAe, inā heʻinoʻoleʻoe, eʻikeʻia ana kēiaʻano pilikino - pale.)
- Eʻikeʻoe he kanakaʻoe a loaʻa kekahi manawa i nā kūlana kahi e pono aiʻoe e kākoʻo i nā koho āu e kākoʻoʻole ana. ʻAʻoleʻoe makemake e hāʻawi i ka hopena i kāu mau'ōlelo, i kāu hana, i kāu'ōlelo waha, aiʻole leo. Eia naʻe, makemakeʻoe e hana i kaʻoiaʻiʻo no ka mea he hilinaʻiʻoe a heʻoiaʻiʻo.
- Eʻike pono iāʻoe iho i kaʻikeʻana i loko o ka wā i liloʻoe i meaʻino. Hoʻopau i nā manaʻo e hoʻonele ai i kāu mau kuʻuna. Mai hopohopo i nā mea a pau i kou manaʻo e huki ana i kou mauʻuhane. E hoʻololi i kou mau manaʻo i kekahi mea āu e makemake ai aʻoluʻolu paha e hana. Me ka hana, hiki iāʻoe ke aʻo i kou manaʻo e nānā i nā manawa maikaʻi.
- ʻO ka leo liʻiliʻi ma kou poʻo e pono ai i ke aʻoʻana. Inā hoʻoloheʻoe i ke kahe mau o nā manaʻo maikaʻiʻole i ka lā a pau, ponoʻoe e hoʻomanaʻo pono iāʻoe iho ua hoʻoholoʻoe e hoʻololi i kēlā kamaʻilio. Ke kani ka leo maikaʻi i ka leo, e hoʻololi i nā hua'ōlelo e kākoʻo i kāu mea maikaʻi.
- Eʻike i nāʻano hana kahi eʻike aiʻoe iāʻoe iho e palekana aiʻoleʻole. No kouʻikeʻana iā lākou, ho'āʻo e hoʻomaopopo i ka wā e pane anaʻoe a pale i kāu paneʻole kūlohelohe. (ʻO kekahi poʻe e hoʻomaopopo pololei i ka pehea e hele ai a pākiki i kāu mau kī wela me ka noʻonoʻo, pehea kāu e'ōlelo ai.)
- E hele i kahi wā e hele a hele wale aku paha i kahi manawa e hana aiʻoe i kahi pilikia. He mau minuke wale nō ke loli i kāu hana a me ka pilina.
- Keʻikeʻoe iāʻoe iho e hana ana i ka hōʻehaʻole i kahi kuhikuhi, hoʻolaha, hana, a kamaʻilio paha, e noʻonoʻo i kāu hopena kūlana maikaʻi loa . ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka hoʻoholoʻana, akā hiki iāʻoe ke hana i ka mea maikaʻi loa iāʻoe iho a me kāu pūʻuluʻoihana. E nīnau iāʻoe iho i kāu mea e hana ai no ka hanaʻana i kāu hopena i makemakeʻia ma mua o ka hoʻohanaʻana i kou manawa e kū'ē ai.
- E hoʻolālā manawa wale i ka noʻonoʻo i nā lā a pau e pili ana i nā mea maikaʻi o kāu hana a me kāu ola. ʻAʻoleʻoe makemake e hoʻolilo i kou manawa a pau i ka noʻonoʻo maikaʻi. Ināʻaʻohe mea maikaʻi e noʻonoʻo ai, e nānā i ke ola āu e koho ai e hana.
- E hele a hele a komo i kahiʻoihana kino e hauʻoli neiʻoe. Hiki i kēia mau hana ke kōkua iāʻoe e hoʻomaopopo i kou manaʻo a ke hāʻawi nei lākou i kahiʻokoʻa'ē aʻe no kou mau manaʻo.
- E mālama iāʻoe iho me ka mālama. Mai pīhoihoi iāʻoe iho a iʻole e koho hou iāʻoe iho no ka hoʻoholo a me nā kuhihewa paha. He kanakaʻoe. Ke aʻo neiʻoe; uluʻoe. E nānā i ka kiʻi nui; Mai hōʻoluʻolu i kēia lā i kēia lā.
Eʻikeʻoeʻo ia wale nō kāu mea e mālama maoli ai, peheaʻoe e koho ai e hana i ka hopena a iʻoleʻoe e komo i kahi kūlana āu e hana ai. Ke hilinaʻi nei au e lilo kēia mau manaʻo iāʻoe e hoʻoponopono i nāʻano pilikino āu eʻike ai i kāu wahi hana.
Aiaʻoe ma luna o kou negativity. E loaʻa iā ia.