Hiki iāʻoe ke aʻo a hoʻoikaika i kāu mauʻike akamai i kaʻike
Ua hiki iaʻu ke aʻo a hoʻonui i ka papa no ka mea uaʻike wau i nā mea he nui i hoʻonui i ko lākou manaʻo noʻonoʻo ke hoʻopuka lākou i ko lākou manaʻo.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma ke aʻoʻana a me ke kūkākūkā pūʻana me nā hui, kahi wahi o ka nānāʻana e kōkua i nā alakaʻi e hoʻonui i ko lākou manaʻo noʻonoʻo. ʻO kēia ka dichotomy nui loa, i kākauʻia e Kendra Cherry, ma kāna weheweheʻana i kaʻike a me ka moʻolelo.
Nā Manawa a me kaʻike Hoʻolohe
Uaʻike mua pahaʻoe i kahi luna i loaʻa i kaʻike noʻonoʻo i ka naʻau (EI)? He paʻakikī kēia kikowaena i nāʻike e hōʻikeʻia i nā leka a pau e nā limahana.
Me ka nui o ka manaʻo o ka leka a ka poʻe limahana e kamaʻilio ai ma o ka hōʻikeʻana i ka inoa, kaʻike maka, a me ke leo o ka leo, he koʻikoʻi koʻikoʻi kēia. E paʻakikīʻo ia i ka loaʻaʻana o ka'ōlelo a pau e ho'āʻo nei ka limahana.
ʻO kahi luna'ē aʻe me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa EI no kaʻikeʻole a me ka hōʻikeʻana i kona mau manaʻo pono'ī. Aia kēia me ka hoʻomaopopo i kaʻoiaʻiʻo ua hoʻokumuʻo ia iā EI.
ʻO ka hana maʻamauʻo ka'ōleloʻana ua wehe loaʻiaʻo ia i nā pane manaʻo , akā,ʻaʻole hewa ka mea e pili ana i kēia hopena.
Akā,ʻo ka pilikia mua loa me kahi mea mana i lalo o ka'EI, hikiʻole i ka mana ke mālama a hoʻomaopopo i ka hopena o kāna hana a me kāna mau'ōlelo e pili ana i nā hoa hana ma kahi hana.
ʻO kahi kumu nuiʻelua no kahi mea mālama haʻahaʻa o ka'EI,ʻo ia ka mea hana a ke kanaka hanahana a mea hōʻike paha i loaʻa i kaʻike noʻonoʻoʻole i ke kino haʻahaʻa o EI e like me ka violin mele maikaʻi - no ka maikaʻi, aʻoi aku ka maikaʻi.
Hoʻomākaukau Hoʻolaha i ka Hana
Hiki i nā mana ke hana i kekahi mea e pili ana i kēia? Hiki ke aʻoʻia a hoʻouluʻia ka manaʻo hoʻonani, akā i ka manawa e maopopo ai i ka meaʻike keʻano o kaʻike a no ka pono o kaʻike i ka hana.
Ponoʻo Cherry Salovey a me John D. Mayer, ke alakaʻiʻana i nā mea noiʻiʻikeʻikeʻike, i nāʻanoʻehā o kaʻike noʻonoʻo: "keʻike o ka naʻau, ka hiki ke noʻonoʻo i nā manaʻo, ka hiki ke hoʻomaopopo i ka manaʻo a me ka hiki ke mālama i nā manaʻo."
Nā hiʻohiʻona o nā mea e hiki ai i ke kanaka me nāʻike eʻike ai i kēia mau hiʻohiʻona:
- kaʻike a me ka hiki ke heluhelu i ka'ōlelo a ke kino a me nā kamaʻilio likeʻole e pili ana i nā hiʻohiʻona,
- ka hiki ke hoʻolohe pono a hiki iā ia ke lohe i nā hua'ōlelo i'ōleloʻoleʻia ma ka hoʻoloheʻana i ka leo o ka leo, ke kohoʻana, hoʻomaha, a me nāʻike'ē aʻe,
- ka mana e hoʻoholo a mālama i ka hopena, ka huhū, ke kaumaha, ka hauʻoli, ka huhū, a me nā manaʻo'ē aʻe,
- ʻike a me ka paneʻana i ka hopena o kāna mau hua'ōlelo a me kāna mau hana i ka poʻe hoa hana, inā paha e hoʻomaopopo i ka luna i ka hopena, aʻaʻole paha,
- ka hoʻomaopopo i ka manaʻo hoʻohaʻahaʻa o ka kamaʻilioʻana mai kekahi limahana a pane mai me ka maikaʻi i nā manaʻo o ka pilina e pili ana i nā koi i makemakeʻia, a
- me ka wehewehe pono i ka kumu o ka manaʻo i hōʻikeʻia e kekahi hoa hana. ʻO kēlā kūlana kaumaha a me ke kūpilikiʻi paha e hiki ai ke hōʻike i kahi pilikia nui ma ka home a me ka hoʻopuka pūʻia o ka hana.
Ka Hoʻonuiʻana i kaʻikeʻike
Nā mana e hiki ke kamaʻilio me nāʻike noʻonoʻo, a ma muli paha o keʻano, mālama a / aiʻole hana paha, e hoʻohuli i kahiʻano o kaʻike a me ka pilina pili i kā lākou mau hana. Ua wehewehe aku au i nāʻano he nui o ka pilina o kekahi mea iʻike i kaʻike i ka manaʻo.
ʻO kēia nā manaʻo e pili ana i ka hoʻoikaikaʻana i kouʻike noʻonoʻo i kēlā me kēia lā.
- E hoʻomanaʻo i ka hoʻoloheʻana hohonu a me ka hoʻoloheʻana i ka manawa e launa pū ai me kekahi limahana. Ma mua o ka noʻonoʻoʻana i kāu pane i ka wā e kamaʻilio ana kekahi kanaka, e kau i kou manaʻo a me kou nānā i ka nīnauʻana i nā nīnau e hoʻomaopopo a hoʻomaopopo i ka mea a ke kanaka e'ōlelo nei.
- E hōʻuluʻulu a hānai i nā mea āu i lohe ai i ka haʻi iāʻoe. E nīnau i kāu hōʻokoʻa he hōʻike pololei ia o kaʻike pilikino.
- E noi i nā nīnau e hōʻike i nā manaʻo a me nā manaʻo. E nīnau i ke kanaka hana i kona manaʻo no kaʻike i hāʻawiʻia iāʻoe. E noi aku i ko lākou manaʻo noʻonoʻo e pili ana i ka holomua o nā mea.
Inā hiki iāʻoe ke heluhelu i keʻano o ka hana a ka limahana i kahi kūlana kaumaha, e noi eʻike. ʻO ka hapanui o nā poʻe i hana i ka manaʻo e hōʻike i ka manaʻo i ka manawa a ka luna e hōʻike ai i ka uku. E hoʻonui houʻoe i kouʻike noʻonoʻo, ma ka hoʻoloheʻana. - E aʻo pono i ka 'ōlelo a ke kino a iʻole ka launa pū . Hoʻopau i kou wikiwiki e hoʻomaopopo i keʻano o ka'ōlohelohe o ke kino me nā hua'ōlelo i'ōleloʻia. Loaʻa i ka hoʻohanaʻana i ka unuhiʻana i keʻano o ke kino e like me keʻano e maopopo ai i ke kamaʻilioʻana o ka mea hana. Me ka hana, eʻoi aʻe ka maikaʻi.
- E nānā i kāu mau iho i ka pilina a ke kanaka hana. E mālama i kāu hana ma nā papaʻelua. Ponoʻoe e pane i nā mea i hana ai a me nā manaʻo hohonu, nā hemahema, nā moeʻuhane, a pēlā aku i hōʻikeʻia ma ka nui o nāʻikepili ināʻoe e nānā. Eia hou, ināʻaʻoleʻoe e loaʻa i ka pae lua,ʻo ia ka hopena o ka naʻau, e noi a hiki i kou hoʻomaopopoʻana.
- E hoʻomaopopo i nā poʻeʻoihana e pili pono ana iāʻoe e like meʻoe. Eʻimi iāʻoe inā e loaʻa ana iāʻoe ka loiloi likeʻole a iʻole e hana i nā manaʻo e hoʻomaopopo a hana ai ka limahana i kekahiʻano, e like me kāuʻike. E nīnau i nā nīnau, a e hoʻouna i nā pane. Eia kekahi, e kohoʻoe i kēia mau limahana me ka loaʻa o kaʻike a me nāʻike e pili ana i kāu hui like. E hoʻoulu i keʻano o ka wā e hoʻokaniʻia aiʻoe. Loaʻa ka nānāʻana o kāuʻike i ka hopena o kāu hana aʻike i nā mea āu e makemake ai e lohe. He akamai kēia limahana i ka kūkuluʻana i kaʻaoʻao pili o kāu pilina - no ka maikaʻi a me ka maʻi.
- E noʻonoʻo hou i kou mau manaʻo iho. E noʻonoʻo peheaʻoe e pane ai i nā hanana. Eʻimi i nā pane mai nā poʻe limahana āu i hilinaʻi ai e hana me kekahiʻano o ka noʻonoʻoʻole, a me ka paneʻole. Eʻimi i nā manaʻo hou mai kahi kahu aiʻole alakaʻi paha e hiki ke wehewehe i kāu hopena i nā mea'ē aʻe i loko o kahi hālāwai, e like me keʻano.
Hiki iāʻoe ke hoʻolālā i kouʻike noʻonoʻo, akā, e mālamaʻia ka hoʻomau a me ka hana maʻamau. Eʻimi a hoʻohana i nā manaʻo manaʻo e hoʻokaʻawale i kou mau manaʻo no kāu mau hana a me kāu mau hana.
ʻO kaʻike o ka hoʻonanea he mea nui o ke alakaʻi a alakaʻi paha. Ke hoʻomaopopo a kūpono lākou i nā mea a pau o ka leka a me nā mea i pili i ka naʻau a me ka mana i ka mālama i ka'ōlelo a me ka hanu i loko o ka hui.
Hiki iā lākou ke kūkulu i nā pilina kūpono me nā hoa a me nā limahana hōʻike. Me kaʻikeʻole o ka naʻau, hiki i kahi alakaʻi ke hanaʻeha i kona hiki keʻike a me ka paneʻana i ka mea noʻonoʻo o ka kamaʻilio a me ka pilinaʻana me nā limahana'ē aʻe. ʻO kēia hikiʻole ke pepehi i ko lākou pono.