Inā heʻano hoʻohālikeʻoe, ponoʻoe e hoʻomākaukau e noiʻiaʻoe e hana i kekahi o kēia mau wana (makemakeʻole e lilo i wahine lawelawe no kekahi lā !?), a eia kekahi mau'ōlelo aʻo e kōkua e hōʻoia iāʻoe e kānana E!
ʻO ka palekana kāu kuleana
Hanaʻia kekahi mea i lalo o ka wai me kekahi mau pilikia, aʻaʻole hoʻohālike i ka hoʻohālikeʻana i lalo. Inā noiʻiaʻoe e hana i kahi kōkuhi i lalo o ka moana, e hoʻomanaʻo ponoʻoe inā e loaʻa kahi kanaka i ke pana nona ke kuleana hoʻokahi e mālama iāʻoe. E hele ana kēia kanaka e huki iāʻoe i ka wā e pono aiʻoe (e hoʻomanaʻo: hiki paha iāʻoe ke kau aku i nā kaumaha) a no kaʻike pono e loaʻa ana iāʻoe ka oxygen. E nui nā hiʻohiʻona e ho'āʻo i ka paleʻana iā lākou iho inā pono lākou eʻimi i ka haʻalulu, aʻo ka "mea palekana" maikaʻi e nānā i ko lākou mau maka no nā hōʻailona e hōʻaleʻa ana pahaʻoe i ke poʻo.
E hoʻolālā i nā mea hana
ʻO ka nohoʻana i loko o ka wai no kekahi manawa he hiki ke lilo i mea koʻikoʻi ināʻaʻoleʻoe i mākaukau no ia.
He nui ka hapanui o mākou e hoʻolālā kūpono e hoʻonoe i ko mākou mau maka ma lalo o ka lepo a paʻa mākou i ka hanu. E like me kāu e noʻonoʻo ai,ʻaʻole e hana kēia i nā kiʻi maikaʻi. Ma mua o kou heleʻana i lalo, e hohonu i ka hohonu, e wikiwiki i ka hāmole no kaʻike pono e loaʻa ana iāʻoe ke oxygen i kou lolo a me nā mea likeʻole. ʻO kēia mau hanu hohonu e kōkua nō hoʻi i ka hoʻomahaʻana i nā pūnaewele pale e hoʻolālā aiʻoe i ka maluhia, keʻano, a me ka hoʻomaha i lalo o ka wai.
E Hoʻoponopono maikaʻi a maikaʻi
Ma ka waiʻana i ka wai a pau ka lā e haʻalele aiʻoe iāʻoe i ka luhiʻole ināʻaʻoleʻoe i hoʻomākaukau ponoʻia no ia mea. Ma mua o ka paʻi kiʻiʻana i lalo, pono nā hiʻohiʻona e hōʻoia ua paʻa lākou i ka pō maloʻo a ua loaʻa i ka meaʻai maikaʻi e mālama ai i ko lākou ikaika. Ināʻoe e luhi, e unuhiʻia kēia i kāu mau kiʻi. Hiki ke lōʻihi ka lōʻihi o nā lālā ma lalo o nā wana'āina, no laila ponoʻoe e hoʻomākaukau no kahi lōʻihi lōʻihi. E hele anaʻoe i lalo a i loko aiʻole i waho o ka wai i ka lā a pau, no laila, inā he'ōpū kau wale kou, hiki waweʻoe ke lilo i poʻo-poʻo a hikiʻole ke hoʻopau i ka hana!
E hoʻoulu i nā kiʻi
Ke hoʻomanaʻo neiʻoe i kaʻulaʻula, nā maka maloʻo e like me ke kao keiki ma hope o ka pauʻana o ka lā i ka wai? Hiki i kēia ke hōʻailona e hana wikiwiki i nā'ōmahi ma lalo o ka wai, akā e manaʻo nuiʻoe e nānā mau i kou wā ma lalo o ka honua. E hoʻohuli i nā maka o ka maka meʻoe e hoʻohana i waena ma kahi e hana ai e mālama i kou mau maka aʻaʻole ponoʻoe e hakakā me ka maloʻo, mau maka maka no nā lā ma hope!
E neʻe mālie
Loaʻa nā wahi wikiwiki ma kahiʻano o keʻano hoʻohālike , akāʻo ka hoʻohālikelike i lalo ke nānā maikaʻi me ka lohi, i ka neʻeʻana o ka wai. Ināʻoe e hoʻoikaika wikiwiki i lalo o ka wai,ʻaʻole waleʻoe e luhi wikiwiki iāʻoe iho, hiki iāʻoe ke hoʻolālā i ka hanaʻole a iʻole e like paha me ka hoʻoikaikaʻana i ka hanuʻana.
Hiki ke kino a hoʻomele i kou kino, akāʻo ka mālamaʻana i kou mau lima, manamana lima, a me manamana wāwae e kaohi iāʻoe e pale i ka neʻeʻana o nā hana. Ke ho'āʻo mau nei nā'ōmole i nā hula hula ma muli o kēia mau hiʻohiʻona i ka nani ma lalo o ka wai. E like me ka hana a nā kānaka i ke kaheʻana i ko lākou mau maka i lalo o ke kai, hana pinepine lākou i ka hana me ko lākou mau manamana lima a me ko lākou manamana lima. Ma ka mālamaʻana i kāu mau mea i ka paleʻana i kou mau lālā a e neʻe wikiwiki ana,ʻaʻole iʻoi aku ka maikaʻi o kāu mau kiʻi akā e kōkua iāʻoe e noho mālie a kau i lalo i lalo.