Nāʻoihana 10ʻoi akuʻo Yoga

by ʻO Alison Doyle

Ke lawe nei kaʻoihana yoga i kahi kokoke $ 30 biliona i kēlā me kēia makahiki, a no ka uluʻana o ke kaiāulu, pēlā nō nā manawa e loaʻa ai ka hana.

I ka nui o nā kānaka e noʻonoʻo nei i nā yoga ma keʻanoʻoihana, e lele koke ana ko lākou naʻau i nā kumu aʻo a me nā mea aʻo hale. ʻOiai paha he mau ala kūpono kēia no ka loaʻaʻana o kahi ola ma o ka yoga,ʻaʻoleʻo lākou wale nō nāʻaoʻao.

Ināʻoe e ola no ka yoga a makemakeʻoe e lilo i mea ola āu, e heluhelu ai - eia ka nānāʻana i kekahi o nā hana yoga maikaʻi.

01 Ke kumu o ka papa

ʻOiai ka hōʻoiaʻole o kāu aʻo kumu aʻo hoʻokele i ka hana, hoʻonoho iaʻoe ma ke ala ala e lilo ai i kumu aʻo 'yōkole'. He kumu hoʻolālā papahana kumuhana ma waena o $ 2,000 - $ 4,000, a he like ia ma waena o 200 a 500 hola hola hōʻike.

ʻOiai ua hoʻomaka nā kumu e hoʻokele i nā papa hana aʻoʻole, a aʻo paha i mea hoʻonui i kekahiʻoihana'ē aʻe, ua hiki i nā kumu o yoga ke hoʻokumu i ka manawa piha a ola.

02 Noho Loa

Hiki i nā'ōpiopioʻo Yoga keʻike i ka pukaʻana i kahiʻoihana liʻiliʻi e makemake e nānā i ka weheʻana i kahi lumi. Eia nō hoʻi, he mea nui e hoʻomanaʻo i ka nui o nā polokalamu yoga e ulu ana i nā wahi a pau, i kēlā me kēia lā, e hoʻokūkū ana i ka hakakā a lanakila loa i ka wā e hiki mai ai. Ma keʻano maʻamau, he mea maikaʻi e hoʻokūpaʻa iāʻoe iho ma ka kaiauluʻo yoga-ma keʻano he kumu kahi-ma mua o ka weheʻana i kāu kekona.

A, no ka mea, he wahi nui ka wahi i ka holomua o kahi lumi papahana yoga. ʻO kaʻokiʻana ma kekahi wahi e like me New York City a me Los Angeles kekahi mea paʻakikī loa, no ka mea, aia he mau haneli haneli aʻoi aku ma loko o ka palena o ke kūlanakauhale. Akā, inā nohoʻoe ma kekahi kūlanakauhale liʻiliʻi me nā poʻe nui'ē aʻe i makemake i ka yoga ma mua o ka loaʻaʻana o nā studio yoga, pono pahaʻoe e pōmaikaʻi.

03 Luna Hoʻoponopono

Ināʻoe i manaʻo mau paha e makemake pahaʻoe e wehe i kahi lumi polokalamu yoga akāʻaʻoleʻoe i maopopo,ʻo ka hanaʻana he mea hoʻonohonoho hoʻonohonoho he wahi hoʻomaka. ʻOiai ke nānā pono nei ka hana i kaʻike, i ka noʻonoʻo no ka "laina lalo," a me nā akamai o ka poʻe loea kiʻekiʻe, hiki i ke ala maikaʻi ke loaʻa ka manaʻo no kaʻoihanaʻoihana o yoga. Aʻo nā hana ma nā hale hana yoga e hele pinepine mai me nā mea hoʻopiʻi hoʻopiʻi, e like me nā papa kūikawā a iʻole kahi wahi i hoʻomahaʻia ma nā papa kūikawā a me nā papa hoʻonā.

04 Hui Hoʻolaha

He mau mea nui loa ka hoʻolālā Yoga mai ka 3HO Yoga Festival maʻEulopa,ʻo ka Hui kaulanaʻo Bali Spirit ma Ubud, Bali, a me Wanderlust Yoga a me nā mele i mālamaʻia i nā wahi likeʻole. Ināʻoe he yogi ka mea a pau e makemake ana i ka hana hoʻolaha, hiki iāʻoe ke hauʻoli e hana no kekahi o kēia mauʻahaʻaina.

05 DJ

He mele - a me yoga? Loaʻa i kahi pilina kokoke aku ma mua o kou manaʻo. E like me ka uluʻana o kaʻoihana o ke yoga, e ulu ana nāʻano o nā papa, a ke ulu nei ka maʻalahi o nā kumu e hoʻokani i nā mele i loko o kā lākou papa.

"Ua hoʻokomoʻiaʻo" Hip-hop yoga ", a he nui nā papa nui, nā papa hoʻolālā, nā pāʻani a me nā mea hou e pili ana i nā DJs e hoʻokuʻu nei i nā mea kūikawā e hele pū me ka holo o ke yoga. No ka mea laʻana, ua hakuʻo MC Yogi i kahi inoa no kona hui pūʻana i nā mele i hanaʻia no nā yoga.

06 Hoʻolaha Kākoʻo

Inā he mau poʻokela loea ka poʻe, hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo e hanaʻoe ma keʻano heʻelele kauka no nā huahana a iʻole nā lawelawe e pili ana i ka yoga, inā paha he mea olakino hou, kahiʻano yoga, a iʻole ke aho o ka yoga. He nui nāʻelele makai e holo i nā hale kūlapa aiʻole nā hākā ma nā hoʻolālā yoga, nā puka hoʻokipa a me nā hanana pili e pili ana i yoga.

07 Kūkaʻi kūʻai kūʻai

Nui nā lāhui e hāʻawi nei i ko lākou mau laina pono'ī no nā'ahamele i hoʻolālāʻia no nā yoga, a ua hōʻea houʻia nō hoʻi nā hana liʻiliʻi liʻiliʻi e hoʻolālā ana i nā laina laina yoga.

Nui pū kekahi mau inoa inoa nui e hilinaʻi nui ana i nā lole no ka yoga. ʻO Lululemon kekahi hiʻohiʻona. Ke kū nei ke kumukūʻai o Canada iʻoi aku ma kahi o 200 storefronts, a no ka laulā o ka hui, nui nā manawa kūpono no ka holomua i nā kūlana kiʻekiʻe. Lululemon nō hoʻi e hāʻawi i nā papa hana hoʻolauna no nā haumāna eʻimi ana i ka hoʻomakaʻana o ke poʻo i ke kumuka kūʻai!

Pākuʻi hou: Pehea e kiʻi ai i kahi hana pāʻoihana | Pehea ka nui o ka mea kūʻai aku i kahi mea kūʻai aku? | Ke papa inoa o nāʻike kūpono

08 Yoga Huli

Ua hoʻomauʻia ka hoʻomauʻana i ka noiʻiʻana i nā hopena kino a me ka noʻonoʻo o nā yoga a me kona pili i nā hopena olakino.

Ua nānā nā kānakaʻepekema i ka yoga no ka maʻi maʻamau, ka maʻi kanesa, ka maʻi HIV, ka maʻi sclerosis, ka maʻi hōʻeuʻeu post-traumatic, a no ka hoʻomaha loaʻana i ka momona, menopause, a me nā kumu'ē aʻe.

Nui nā poʻe noiʻi eʻimi nei i nā pono o nā yoga, ma nāʻano likeʻole likeʻole, mai keʻano loiloikala a me ka physiology.

09 Yoga Hemo

Ua hoʻohanaʻia nā mea noiʻi a pau ma hope o yoga e hoʻolālā i nā papahana hoʻonaʻauaoʻokoʻa a me nā kino e hoʻohana ana i ka yoga a me ka noʻonoʻo. Hoʻomaʻa pinepine ka poʻe hoʻokele i ka hana o ke olakino kaiāulu, nāʻoihana hoʻoponopono hoʻomaha, aiʻole nā keʻena o ka hoʻokele kino, akā hiki i kekahi ke wehe i kā lākou hana pono'ī.

ʻOiai he kahua nui ka māla, ua hoʻonui nā kulanui i nā kūkelē kiʻekiʻe ma ke kālaika o yoga a me ka yoga. Eia kekahi laʻana, hāʻawiʻia e ke Kulanuiʻo Maryland University of Integrative Health kahi Degree Degree in Yoga Therapy.

10 Ke kālepa

ʻAʻole ia he mea pohihihi e hoʻouluhua nei kaʻoihana yoga ma ka nui o ke kālā a me ke kālā waiwai i kēlā me kēia makahiki. No ka maikaʻi aʻoi aku paha i ka hewa, nui ka nui o ke kālā e hanaʻia, a he laulā nui no nā mea e pili ana i ka yoga.

Hoʻopiʻi ka poʻe kalepa o nāʻano a pau i ka manawa kūpono, a i loko o nā makahiki i hala aku nei, aia nāʻano huahana hou i hoʻokomoʻia i ka mākeke: mai nā lola yoga maʻamau i nā kīkoki yogaʻole, mai nā leggings i kāwiliʻia e yoga i nā meaʻai a me nā mea inu i kaulana i ka yoga honua, e like me ka wai niu a me kombucha.

No laila, inā ua kuhiʻoe i kaʻike akamai, e makemakeʻoe eʻike inā hiki iāʻoe ke hana i kekahi mea.

Nā'Ōlelo e pili ana: Ka papa inoa o nāʻike e pili ana i nā mea kūʻai Loaʻa i kahi Job i kāu Dream Company | Loaʻa i nā mea iʻikeʻia e kāu hōʻailona | | Nā papahanaʻoihana 10ʻoi aku