Hoʻoponopono no nā hana maikaʻi

Pehea e hana ai i ka loli hanahana

Ka Manaʻo Kūʻokoʻa

E nānā ana i kaʻoihana maikaʻi a me ka hoʻonaʻauao maikaʻi aʻe. ʻOiaiʻo Robin i hoʻouna aku i kēiaʻatikala no ka paʻiʻana, ua noi aku wau iʻelua mau mana ma kekahi o kaʻu mau mea kūʻai aku e hoʻohana i kāna ala e kamaʻilio me nā poʻe limahana e pono e hoʻomaikaʻi i kā lākou hana.

Ua kūpono nā hālāwai a manaʻo wau eʻike mākou i kā lākou hana e holomua i loko o kaʻaelike he 90 mau lā. Ua hoʻoluʻolu ikiʻia nā mana o ia mau meaʻelua ma o Robin manaʻo.

E ho'āʻo iāʻoe - e hauʻoliʻoe i kāu hana! (Hoʻonohonohoʻia e Susan Heathfield)

ʻIke mau wau i nā pilikia i loaʻa nā manawa e hana ai i ka maikaʻi, loaʻa ka loaʻa o kaʻike a aʻo hou aku i mea e liʻiliʻi ai aʻoi paha i ka "alakaʻiʻole" e pili ana i ka hoʻopiliʻana i nā pilikia a me nā kūlana o ke ola. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole mākou e aʻo maikaʻi ma muli o ke aʻoʻiaʻana a ma ka heluheluʻana a me ka heluheluʻana, akā, ma kaʻikeʻana a no laila e noʻonoʻo ana i nā mea a mākou i hana ai, ka mea i hanaʻia a me ka hoʻoholo a me ka ho'āʻo.

Ma keʻano he kumu, ua hana au i kēiaʻano me ka holomua nui. Ināʻaʻole mākou e aʻo mai ka wā i hala, ua hanaʻia mākou e hana hou i nā hewa likeʻole a me nā pilikia likeʻole me ka uluʻole a me ka uluʻana.

Ua hoʻonuiʻia ka holomua o Kolb

Ma kaʻu koʻokoʻo ua hoʻohanohano wau a hoʻonui hoʻi i kaʻaoʻao o David Kolb i ke aʻoʻana:

1. Hāʻawi mai ke ola iā mākou i nā makana i keʻano o nā manawa e loaʻa ai kaʻike.
2. Hāʻawiʻia ka hoʻolālā e loaʻa ai ka FEEDBACK mai kēia mau hopena - hiki ke loaʻa kēia ma ka nīnau a me ka weheweheʻana.

1. Ke aʻo hou a me ka nīnau nīnauʻana e hoʻomoho i nāʻike a me nā mea maʻamau e alakaʻi i ka mea heluhelu i kaʻike, nā hana a me nā hopena.
2. Mai kēia mauʻike a me nā mea iʻikeʻia e ka pilina, ua hoʻoholoʻia nā'ĀINA inā, inā lawa ka mana, hiki ke hoʻololi i nāʻano o ka wā i hala a ma mua.

1. ʻO nā haʻawina i aʻoʻia mai kēia hanaʻana e hoʻohanaʻia ana i nā hanana i ka wā e hiki mai ana ma ke ano he EXPERIMENTS.
2. Mai kēia mau hoʻokolohua, ua hoʻokoeʻia nā EXPERIENCES a me nā manawa'ē aʻe e aʻo hou aʻe, aʻo ka holoʻana o ka holomua.

Uaʻike wau uaʻoi aku ka maikaʻi loa o ka hoʻolālā papahana o Kolb i ka wā i hele mai ai kahi hiʻohiʻona aʻo. Hōʻaia kēia i keʻano aʻo kumuhana e "hoʻoikaika ai ke kumu e hoʻokomo ai i ka hana e hana ai i ka hoʻoikaikaʻana" me ka "mahalo, e paipai, e hoʻomaikaʻi aku" i ka'oʻonohana Toastmaster.

--------------------------------------------

ʻO Robin Nitschkeʻo ia ke kula kiʻekiʻe, ke kālepa a me ke ola ola. Ua hoʻolimalimaʻo Robin i 22 mau makahiki ma nāʻanoʻoihanaʻoihana kahi i komo aiʻo ia me ka hoʻonaʻauaoʻana a me ka hoʻoikaikaʻana i nā kānaka e loaʻa i ko lākou hiki. Ua hanaʻo ia me nāʻoihana nui a me nāʻoihana liʻiliʻi, e mālama ana i nāʻano a pau o nā kumuwaiwai kanaka, ka hoʻonaʻauaoʻana, nā papa hana hoʻomohala , ke kūʻaiʻana a me kaʻoihana lawelawe. ʻO ka hoihoi, ka hoʻolaha a me ke aloha nui āna i alakaʻi ai, hoʻoikaika, hoʻoikaika a hoʻoikaika i nā kānaka e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu āpau.

Ma keʻano he kumuhana, e ke kumu i hōʻoia, ua hanaʻo Robin e kōkua iāʻoe eʻike i ka mea nui i kou ola, alakaʻi iāʻoe eʻike i nā manawa hūnāʻia, e kōkua iāʻoe e hoʻokumu a hoʻokō i nā pahuhopu paʻakikī a me nā hoʻoikaika, a me ka kōkuaʻana i kāu huakaʻi e lilo i kanaka āu e makemake nei e.

Hiki iāʻoe ke kiʻi iā Robin ma ka leka uila.

E hoʻokuʻu aku wau iāʻoe i kahi hōʻailona o ka pono o kēiaʻano i loko o kahi kūlana hanaʻole: I kēia manawa ua haʻi mai ka luna o kekahi o kā mākou mauʻoihanaʻaʻole hiki iā ia ke hana me kekahi hoa o kāna koʻokoʻo no ka mea,ʻaʻoleʻo ia i hana i kekahi mea i haʻiʻia aku iā ia. aʻaʻoleʻo ia i makemake e "kākau i nā mea a pau no ia." Ma mua o ka hōʻeaʻana i kēia mai kahi hiʻohiʻona o ka hoʻopaʻi, ua hoʻohana wau i keʻano o ka hoʻolālā aʻo kumu a hoʻonohonoho i kahi kūlana i mea e noi mai iaʻu no ke kōkua, ma mua o koʻu hoʻokūkūʻana kōkua iā ia.

I ka nui o ka'ōleloʻana, ua komo kēia hanana iʻekolu mau'āpana: Hoʻomanaʻo, Hoʻoholo a Hoʻohanohano:

Kauhelu

ʻO ka mea mua, e hoʻomaikaʻi i ke kanaka hana ma kekahi hana koʻikoʻi i hoʻokō ponoʻiaʻo ia -ʻo kēia ka mea e kōkua ai i ka leo o ka hālāwai a kōkua e hoʻopau i kekahi huhū. E mālama iāʻoeʻaʻole e kani i ke kani.

Manaʻo

1. E hele pololei i ka helu . E'ōlelo, "ʻO ka kumu o kēia hālāwai,ʻo ____" aiʻole, "Ke makemake nei wau e hoʻolālā i ka manawa e kūkākūkā ai i ke kūlana e pili ana i kēia hopena meʻoe."
2. 'Ōlelo no ke kumu e kamaʻilio neiʻoe . E'ōlelo, "He hopohopo koʻu no ____" aiʻole, "Ua pilikia ka pilikia ma kēia wahi."
3. E wehewehe i ka hana e hoʻopilikia ai i ka pilikia. E'ōlelo, "Uaʻike wau iāʻoeʻo ________" aiʻole, "I ka haʻiʻiaʻana iāʻoe ua hanaʻoe i kēia hoʻoholo, ua nānā wau i loko o ia mea aʻike i kēia hopena." (E hāʻawi i ka hōʻike, inā pono,ʻaʻole e ho'āʻo e aʻo a aʻo paha i ka lohe.) Eia kekahi, i ka wā e kūkākūkā ai, e hoʻomanaʻo ponoʻoe i ka hana ma mua o nā mea pilikino.)

1. E wehewehe i nā hopena o kēia hana. "Eʻike ka mea kūʻai i kāu hana e like me keʻanoʻole." A iʻole, "ʻO ka hopena o kou hilinaʻiʻana ua hoʻonele i kāu mau hoa hana i ____."
2. E wehewehe i ka hopena o kēia hana iāʻoe. "Ke hana neiʻoe i kēiaʻano,ʻike au i _____."
3. E noi i ka manaʻo o kēlā kanaka. "Akāʻo ia ka mea eʻike ai au, pehea kou manaʻo e pili ana i kēia kūlana?"

1. E noi iā ia e ho'āʻo i kāna mau pono pono'ī. "Pehea kou manaʻo no kona manaʻo ināʻo ____ʻoe?"
2. E nānā i nā koi o ka mākaukau hana o ka limahana. ʻOiai he kumu hoʻohālikelike, e nānā i konaʻike no kānaʻikeʻoihana e hoʻomaopopo pono iāʻoeʻelua i nā manaʻo likeʻole o ka hana a iʻole ke kuleana.
3. E noi i ke kanaka pehea e hoʻoponopono ai i kāna hana a pehea e hiki ai iā ia ke hōʻoia iāʻoe e hoʻokō. E nīnau, "He aha kāu e hana nei?" "Pehea kou kūlana e hiki ai iāʻoe ke hoʻololi?" A iʻole, "He aha kāu e hana ai e hōʻoia iaʻu e hoʻololi pahaʻoe i kēiaʻano?"
4. E noi i ke kanaka e'ōlelo, ma kāna mau'ōlelo iho, pehea kahi e hana aiʻo ia e hoʻololi ai i kāna hana. "E haʻi mai iaʻu ma kāu mau'ōlelo pono'ī i kāu hana e like me ka hopena o kēia kūkākūkā. He aha kāu e manaʻo ai e pili ana ka hopena i ka hopena i ka hoʻololiʻana? (Ma kēiaʻano e hoʻoikaikaʻoe i ka limahana e hoʻololi Ma muli o ka hoʻokokokeʻana i ka hoʻololiʻana o kēiaʻano, ua hoʻonohonoho ka mea hana i kona mau kūlana pono'ī e ho'ākāka ai i kāna pono pono'ī.)
5. E hoʻoholo i nā hana a ka limahana e lawe ai. "Eʻae pū kāua, e hanaʻoe i kēia mea ae nānā mākou i kahi kūlana maʻekolu mahina."
6. E hōʻuluʻulu i kāu mauʻaelike. "No ka huli houʻana, ua'ōleloʻoe e hanaʻoe i kēia, a hana wau i kēia."

Ua kākau ka luna i ka limahana o ka lima o ka mea palaualelo a me ka naʻaupō - heʻano manaʻoʻole maoli. I koʻu loaʻaʻana i ka heluʻeiwa ma luna, uaʻike koke wauʻaʻoleʻo ia e palaualelo a hanaʻole paha -ʻaʻole loa. Akā, ua aʻoʻo ia i nā mea'ē aʻe ma mua o nā mea'ē aʻe. Uaʻike wau uaʻikeʻo ia i nā mea a pau ma keʻanoʻike, no laila e haʻi ana iā ia i ka mea e hana aiʻaʻole i pono.

ʻO ka mea i noiʻia mai iā mākou he papa helu helu, no laila ua hana mākou i hoʻokahi a he mea kupaianaha maoli nō. I kēia manawa ua hanaʻo ia i kekahi mea hana nui a naʻaupaʻa.

Kauhelu

E hoʻopau me kekahiʻano maikaʻi'ē aʻe. I koʻu manaʻo, he mea nui e hoʻopau i ke kūkākūkāʻana ma kahi manaʻo maikaʻi no ka mea i hoʻomanaʻoʻia ka mea hope loa. ʻO ka nani ka mea a pau. Inā hoʻokahuliʻoe ia mea, hoʻohaʻahaʻaʻoe i ka hilinaʻi iā ia iho no ka mea e hōʻemi anaʻo ia i kona hoʻoikaikaʻana e hoʻololi a hoʻokau i ka huhū a me ka manaʻoʻole.

Keʻikeʻia nā haumāna i ka waiwai, makemake lākou e loli. Inā paʻakikī nā limahana,ʻaʻole lākou e mālama.

ʻO ia keʻano o ka papa no nā pane a mākou e hoʻohana ai i ka wā o nā mea aʻo . Me nā kānaka'ēʻole, hana maoli ka hana.

Aole au i ao i kuu kookoo. Ke aʻo wau iā lākou ma keʻano e hoʻomaopopo ai i nā hopena o kā lākou hana aʻae iā lākou e haʻi mai iaʻu pehea e hana ai lākou i ka hana e hoʻololi i kā lākou hana. I ka hanaʻana i ia mea, ke "hoʻoulu aku nei au iā lākou" i ka kuleana o ka hoʻololiʻana i kā lākou iho pono a manaʻo lākou e kūkahewa a pili i ke kūlana, nā pilikia a me ka hopena.

ʻO ka hoʻokomoʻana i ka hana i ka poʻe i hoʻokō i ka hoʻololi e pono ai, a me ka hapaʻole, e loaʻa ai ka mahalo nui aʻe, kahi kiʻekiʻe o ka hoʻouluʻia a me kaʻoihana maikaʻi.